重庆青少年注意力培训学校那一家好

重庆青少年注意力培训学校那一家好，培养孩子的专注力就选美拓认知教育培训学校，美拓认知教育成立于2009年12月，总部位于北京市海淀区，毗邻北京大学，长期与北京大学心理与认知科学学院有密切的合作，是针对青少年认知力训练的专业培训机构，致力于为5-16岁青少年提供认知力训练、思维模式、家庭教育、VIP心理辅导等全。

在中学生课业负担越减越重的大环境下，怎样增强孩子的专注力是全社会必须面对的共同话题。

家长们费尽了心血教育孩子，却仍然听到老师说孩子在上课的时候注意力不集中，的确是令人内心抓狂。因此作为父母一定要搞明白影响孩子专注力的几个重要因素，这样才能在生活中发现导致孩子注意力不集中的原因。到底是什么原因造成专注力不足呢？下面美拓认知教育小编给大家讲一下。

神经系统发育不足。

大脑神经系统的成熟度会影响孩子的专注力。先天遗传、出生时造成的轻微脑缺氧、剖腹产都有可能会导致孩子在成长过程中专注力不足。

1，前额叶，被称为人类的理性中枢，即理性思考中枢。

前额叶担负着总导演的角色，如果它发育不成熟或者有损伤，就不能很好地集中注意力进行思考，更谈不上缜密的推理和解决问题。因此，前额叶的损害一定会引起孩子专注力的缺乏。

2，丘脑，也会造成孩子专注力的缺失。

3，感觉统合失调，会造成孩子专注力表现不足。

很多参加过早教班的家长应该听说过感觉统合这个词。感觉统合其实就是人类大脑的协调功能，也就是感觉器官和感觉通道是否能够有效的协调运作的能力。

环境因素

1.一个是家庭教育环境

孩子成长教育期间，家庭关系是否和睦，是否过度溺爱，都会造成孩子专注力出现问题。父母包办代替一切，孩子失去了动手锻炼的机会。而这些动手锻炼是可以帮助孩子发展他们感觉统合能力，促进大脑神经系统发育的重要途径。

2.一个是刺激过度。

给孩子过多的信息，超过他们年龄所能承受的范围。比如给孩子报各种各样的课外辅导班，孩子到晚都非常累。

孩子的心理状态

专注力的好坏与孩子的意志力有非常密切的关系。如果在成长的过程中，总是给孩子很多的否定，没有激起他内在的愿望，例如：我要把这件事情做、我能够控制自己的行为、我要坚定自己的目标、我一定把这件事情做完等。这种心理状态很大程度上受到家长教育态度和方式的影响。好的教育会让孩子养成行事过程中的规则意识，自信心、耐力得以提升，从而导致意志坚强。孩子的心理状态在学习方面的影响尤其重要。良好的家庭教育和学校教育相配合，会使得孩子拥有更良好的心理状态，专注力更好。

营养和睡眠

2019年针对全国学习调查时发现，很多的睡眠是不够的。睡眠不足会导致注意力不集中的情况，对于孩子更是如此。

根据美国睡眠医学会发布的儿童和青少年较新的睡眠指南，

1-2岁的孩子睡眠时间应为11-14小时，

3-5岁孩子的睡眠时间为10-13个小时，

6-12岁的睡眠时间为9-12小时。

13-18岁青少年睡眠时间为8-10个小时。

在孩子的营养，铁、锌、钙三种微量元素的缺乏会造成专注力的下降，同时血液中铅元素的过量也会造成孩子专注力下降。

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