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存在感的缺乏可能来自于自我建构的摧毁，或者原初自我的瓦解。
我是一个什么样的人？我们自然会有一种自我建构。比如我是一个学生，从习，被人称为“学霸”。一路斩将，升入了一所的高中。这就是一种较初的自我建构。这所高中集聚了当地较聪明、较的孩子。在次模拟考试之后，这位曾经的学霸掉到了年级倒数第五。
这一次失败，对自尊心很强的孩子是摧毁性的，结果把他的骄傲击得粉碎。从此，他一蹶不振，从“学霸”这样的自我建构中来了个180度大转弯，开始对自己充满了消极的认识：自己是无能的、愚蠢的、差劲的，从此变得自暴自弃。
电影《美食祈祷爱》中的女主人公因为一段失败的婚姻而陷入抑郁。她发现，在这段婚姻中她丢失了自己。为了完成自我救赎，她踏上了寻找自我的修行之旅。
丧失了一段亲密关系，其实也是失去了在这段关系中的自我。有时候我们无法割舍一段关系，其实是不舍得放弃自己在这段关系中投入的热情、情感以及在关系中的自我。
在亲密关系中原来建构的自我，会随着这个人从我们的生命中消失，随着爱的消失而不复存在。
