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为什么我们爱得如此卑微？

十年的时间，我都一直活在自卑、自责和忐忑之中。辞职之后情况变得糟糕了，他不让我和以前的同事来往，我整日只能沉浸在小说里找到一点乐趣和精神上的支撑。他眼里的我就是行尸走肉，活着就是累赘……

疫情期间，我试着不看小说，看公众号文章，看各种书籍，也会看到一些心理方面的书籍，然后竟然真的有收获：

有，我被骂着骂着，大脑里突然就冒出一些想法：“他骂人，他情绪激动，那是他的事，那是他控制不住自己，关我什么事呢？我为什么要情绪激动呢？我为什么要哭呢？明明很小一件事啊！”

我不哭了，就看着他一个人在那里卖力的表演，他发现了，没有人配合，他一个人表演索然无味，竟然气呼呼的转头走了。 从此以后，他只要发脾气，我就这样想。

他骂人的话，我还会附和他： “嗯嗯，你说的对，你聪明，我是笨蛋！”“你刚刚说什么，太含糊了，我没有听明白，麻烦再说一遍吧！”“要不要喝点水，润润嗓子？”

我不哭，我就是不哭，我笑给你看……

我现在情绪也稳定多了，发脾气之前会深呼吸几秒，再说话，可以用事实说话，讲道理，如果没有效果，我会转移注意力，等情绪好了之后再说清楚。

甚至，我回想我爸妈的对话，他们两个人永远都是针尖对麦芒，互不相让，一个非要用歪理压人，责怪，辱骂，一个不停的解释，怼回去……