北京精选几家当众讲话口才培训机构名单榜首公布

　　北京精选几家当众讲话口才培训机构名单榜首公布，口才培训推荐北京张嘴就来，北京张嘴就来演讲口才当众讲话课程迅速让你能说会道善辩，改变就在一瞬间！0元0元试听试学，电话咨询更多优惠！北京演讲口才培训班课程，张嘴就来多主题场景演练6-15人小班授课，课程循环复训、网上留言可提前预约试听课!现在预约可获1对1个人辅导体验。

　　当众发言太紧张怎么办，送你几个实用方法，让你越说越好

　　一是做较坏的打算。当众讲话紧张，很大程度上是因为太注重结果，都希望得到或者同事的认可，也都特别希望自己能够讲得好，对自己的预期特别高。有时候，预期高了反而起到负面作用。所以，一定要做较坏的打算，就是想想较坏的结果是什么，然后接受这个较坏的结果。

　　比如：讲话讲不好，较坏的结果无非就是被和同事笑话，笑话就笑话吧，就当作一次锻炼。

　　二是做足充分的准备。有时候，当众讲话讲不好，其实是因为准备不充分。如果准备不充分，没有做足功课，心里就没底，不知道自己讲得对或错。所以，在讲话之前，如果时间允许的话，一定要做好功课，把要讲的内容烂熟于心，然后提前准备好一个大致的提纲，按照提纲来组织自己的语言。心里有底了，讲的时候就更加有信心，不容易紧张。

　　三是积极的心理暗示。很多人在当众讲话的时候，容易进行自我否定和消极暗示，总是担心讲不好丢面子，担心被他人嘲笑，太过注意他人的目光。如果总是抱着消极的想法，因此心理负担比较重，根本不可能讲好。

　　所以，在讲话的时候，一定要给自己积极的心理暗示，在心里告诉自己我讲得还不错，反正就是形成一种他人对我的讲话是满意的这样一种感觉，即使是你的错觉也行，其实，只要是自己的想法并勇敢地表达出来，总会有人觉得你说得有道理。

　　四是多加练习。其实讲话也有一定的套路，很多事情其实都可以通过刻意练习来进行改善，讲话紧张也一样。在平时，我们就可以抓住一些在公共场合的机会多加练习，锻炼自己的胆量，时间长了，你就会发现不再害怕。还有一个比较好的方式就是可以对着自己的手机，打开手机录制视频，每天给自己一个主题，然后围绕主题看着视频进行讲话，相当于即兴讲话，不要管讲得好不好，坚持每天讲下去，较后会取得不一样效果。