重庆儿童专注力培训班哪家可靠

重庆儿童专注力培训班哪家可靠，培养孩子的注意力就到重庆博沃思教育，博沃思教育创立于2012年，是博沃思教育集团旗下的认知力训练品牌。博沃思教育总部位于深圳，目前在深圳、北京、东莞、成都、长沙、杭州、重庆等10多个城市开设了20多家博沃思认知力训练中心，累计为5万多名学员提供了专业的认知力训练服务。

专注力是注意力的别称，是指一个人专注于某一件事的心理状态。美国的露西·乔·帕拉迪诺博士，曾专职做过三十年的注意力研究，她通过大量的案例发现，每个人都有自己的注意力专区。父母可以通过对孩子的适当引导，帮助孩子提升专注力。

为孩子树立专注的榜样

心理学家卡尔?荣格曾说：“如果我们想改变孩子，首先要审视自我，看看是否可以更好地改变自己。”这句话可以理解为，如果我们想要孩子变成什么样，首先我们自己就要先做到。这是因为在镜像神经元的作用下，孩子会把父母的言行当做模仿对象。什么是镜像神经元呢？镜像神经元是意大利帕尔马大学，早在猴脑中发现的一种特殊神经元，这种神经元像照镜子一样，能通过内部模仿，辨认对象方的动作行为，从而做出相应的反应。

鼓励孩子专注，不要打断孩子

很多父母在陪孩子写作业時，只要碰到孩子不会做的题目。父母都会立刻给孩子讲解。或者，有的父母会在孩子写作业时，一会问孩子要不要喝水，一会又问要不要吃东西。这些都会打断孩子的注意力。注意力一经打断就和灵感一样，很难找回来。正确的做法应该是，在孩子专注时鼓励他。当孩子写作业遇到困难时，不要立刻去帮助他，要事先告诉孩子，让他先做自己能够完成的部分。把问题留到后处理。

引导孩子自我观察和鼓励

心理学上有一个说法：你没有觉察到的事情，就会成为你往后的命运。打个比方，如果我们没有觉察到前面有一个水沟，可能就会掉进去。如果我们觉察不到时间的流逝，可能就会在一些事情上一直耗下去。因此，父母在平时要注意引导孩子，观察自己的行为，让孩子意识到自己正在做什么。

让孩子保持充足的睡眠

充足的睡眠，不仅是健康生活的增加，也能让我们做事更加。对于孩子来说，充足的睡眠也是他们注意力专注的保障。布朗医学院曾研究过6~12岁的儿童，发现每晚睡眠时间达8小时的学生，更容易在学习中保持专注。斯坦福-毕耐特智力测试的创造人路易斯?特曼博士，也曾通过研究各个年龄段的孩子，发现睡眠时间越长的孩子，在学校里的表现越好。因此父母要注意让孩子养成固定作息习惯，不要让孩子在下午摄入咖啡类影响睡眠的食物。

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