重庆家长怎么练孩子的专注力

　　重庆家长怎么练孩子的专注力？不知道各位家里的孩子是不是跟我的一样，吃饭老是东张西望，做作业老抠手，大家有什么办法可以培养孩子的专注力？

　　眼神要注视着说话者

　　指出孩子“选择性接收讯息”的问题还不够，还要将话送进他们的耳朵里、将讯息完整传达到他们心里，孩子才会真正愿意动起来。

　　从眼神的专注来要求，是很好的开始。当别人在说话时，应该要求孩子眼神必须专心注视着对方，这是一种礼貌，也是一种专注力的表现。学习不够专注的孩子，在和他们说话时，他们的眼神总是左顾右盼、或是不住的把玩着手上的东西；看似安静有在倾听，其实他们的脑袋正在神游四海。

　　在开始上课前，我们都会要求孩子们专注看着讲台方向；上课进行中，也会随时观看着孩子的眼睛焦点落向何处，把一个又一个眼神涣散的孩子唤回来。虽然这样的过程很辛苦，但把时间轴拉长来看，会发现他们在学习专注力上是有明显的进步。

　　我们也建议爸妈在和孩子对话时，应该偶尔要反问孩子：“刚才爸爸妈妈说了什么？”如果孩子回答得出来，代表他是专注的，亲子间的对话是有传达力；反之，若孩子回答不出任何话语，代表刚才的对话，可能只是大人们自顾自的讲得开心罢了。

　　其次，也应该要求孩子不能在对话过程中，只用“嗯”或点头的方式，来回答和大人的谈话。当孩子只会用“嗯”或点头方式来回答，长久下来他们就会变成被动接收讯息的角色，原本该他们自己要做的事情，全变成了大人逼他们在做的规定。孩子能说出内心想法，亲子之间彼此有意见交流，才算是真正的沟通。

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