深圳金博智慧儿童专注力课程介绍

深圳金博智慧素质成长中心的注意力提升训练课程,帮助孩子解决注意力欠缺所带来的的问题,诸如做事、写作业很慢;上课小动作多、爱讲话;喜欢插嘴或干扰别人;只对感兴趣的事情有注意力;进入状态慢,容易受干扰;写作业容易走神、容易分心等.经过专业心理培训,让孩子有强抗干扰能力,不轻易受外界影响,从此注意力可以长时间聚集在一处,极大的提升做事效率!

深圳金博智慧青少年注意力训练中心,儿童注意力训练体系创立与实践,针对教育环境对注意力要求而设计,拥有完善的训练体系以及优良的师资团队,有效解决作业拖拉,马虎,上课走神,自律性差等问题,成绩显著提高!

提高学习效率的措施

列清单。每天早上或是在前晚上列下新的需要做的事情，并且根据重要的程度将这些任务进行排序，完成一样就打一个√。

计时。把每天工作或者学习的时间都记录下来，当结束后，看看你的工作有效时间是多少，这些时间与你的玩乐时间的比例是多少，如果比例过低，那么在第二天要调节你自己的计划，少玩手机或者走神。

不要钻牛角尖。在某一项任务上遇到困难时，你不得不花费大量时间在上面，导致影响下一项任务的进行，此时，你要清楚你要先把今天的任务清单完成，再继续解决你所遇到的困难，不要在一个问题上钻牛角尖。

适当休息。长时间工作、学习会让你感到焦虑或者疲倦，适当的睡个午觉，或者在操场上走走、听听音乐可以帮你提高接下来的工作效率。

学会拒绝。生活中难免会遇到一些诱惑，朋友约你出去玩，追剧等都会分散你大部分精力，这时候你要学会拒绝，当然了，如果你觉得学习状态不佳，也可以朋友们出去玩。

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