深圳光明新区金博智慧自闭症康复中心

深圳金博智慧教育针对有自闭症症状的学员,采取脑电测评、问卷测评、以及心理测评三方面诊断,得到学员的准确问题.在决策过程中,金博智慧同样需要问卷测评和心理报告,来了解孩子的其他情况.金博智慧教育的康复训练老师们会将孩子的问题全面考虑后,制定出合理且有效的个性化的训练方案.同时,金博智慧教育也会根据这些测试数据进行训练.

深圳金博智慧青少年注意力训练中心,儿童注意力训练体系创立与实践,针对教育环境对注意力要求而设计,拥有完善的训练体系以及优良的师资团队,有效解决作业拖拉,马虎,上课走神,自律性差等问题,成绩显著提高!

记忆力对一个人来说是那样的重要，如果记忆力不好，容易对学习或者生活产生不良的影响。那么怎么做才能提高自己的记忆力呢?下面就来说说提升记忆力的技巧。

提升记忆力的技巧

1.多做记录

不要太相信你的记忆力，应该随身携带一张纸，记录下重要的事情并不是一件坏事。当你在课堂上或在家的时候，可以把你学过的和想到的内容记下来，然后彻底的理解直到吸收消化，这对你的记忆有着重要的意义。

2.定期回顾

想想你中看到和听到了多少信息，这就是为什么需要每天留出一个特定的时间来复习回顾的原因。可以在晚上空闲的时候花10-15分钟来复习笔记或其他做过的资料。

3.深呼吸

另一种给大脑充电的简单方法是深呼吸，深呼吸可以增加大脑血液中的氧气含量。当你早上感到很困或者晚上睡眼惺忪的时候，试着深呼吸，同时别忘了补充水分，让自己保持清醒的头脑。

4.做更多记录

想要做好这一点就需要记录下自己的想法，不管你是忙着工作还是在空闲的时候。通过记录自己想法的方式，你会更清楚自己在做什么，有利于帮助自己更加充分的利用时间来完成工作。

5.不要同时做太多事

如果你的电脑和手机离得很近，有时你可能一边使用电脑，一边接听电话。此外，可能还会发送电子邮件、联系客户、更新内容等等。那么就停止做这些，一次只专心做一件事情，并的完成它。

6.联想记忆

记住新内容的一个好方法，那就是将新内容与自己已经知道的旧内容关联起来。也可以将它们之间的联系形象化，这样你就可以通过形象化记忆回到你想要记住的事情上。