长沙有没有比较好的口才培训机构

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怎样能提高表达能力

要“练话”先“练心”

一个人的外在能力的表现是基于内部素养。

要练习口才，首先必须练习自己的内心，这里提到的练心主要是指练就在话语场景中的平和、稳定的心态。

一般来说，人口才不好往往是内心慌乱造成的，而不是因为真正缺乏口才。有的人羞涩心重、爱怯场，遇到讲话场合往往心慌意乱，怕自己说不好，其结果是越是心态不稳，表达其说话能力的能力就越差。正确的方法是练心，保持心态平和，不要浮躁。

说话交流是个双向互动过程，要注意安静认真倾听，在这个过程中把自己想要浮起来的心按下去。当头脑冷静时，思维就可以顺利进行。此时，再调动自己的思维，根据对方的谈话内容作出回应，基本上说出的话就是恰当合适的了。

因此，如您想练习口才，则必须调整心态，不要惊慌、混乱。

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