临沂推拿按摩培训机构教的好

临沂推拿按摩培训机构教的好？临沂蓝海推拿按摩培训机构是一所成立十多年的综合性职业培训机构，是人力资源和社会保障部与中医药学会共同核准的培训基地，培训项目有康复理疗师、母婴保健师、中医刮痧师、推拿师、艾灸师、针灸师、小儿推拿师、经络调理师等。

如何改善手脚冰凉的情况

不管天气冷暖，很多人的手脚一直是冰凉，那么该如何应对该问题呢，按摩根据经验总结出可通过按摩以下2个穴位来改善手脚冰凉问题：

1、涌泉穴。

先用右手掌搓揉左脚心，然后用左手掌搓揉右脚心，搓到有热感为佳，每天早晚搓揉100下，接着搓揉各脚趾100余下。人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系，刺激涌泉穴有益于补肾壮阳、强筋壮骨，经常坚持搓揉此穴会促进手脚冰凉症状的康复。

2、气冲穴。

此穴下边有一根跳动的动脉，先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。

手脚经常冰凉显示出身体出了一定的毛病，大家要重视这个问题，大家可以尝试通过上面的方法进行改善，调节自己的身体情况。很多不知道穴位在哪里的哦，可以自己搜索一下穴位图，然后再操作。