成都口碑较好的少儿足球培训班

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为什么拉玛足球学院与众不同?

我们的青训方法是以西班牙足球理念和方法论为基础并结合国际足球趋势发展出来的，目的就是为了能够给孩子与时俱进的足球教育。

"拉玛足球中心"是成都世纪拉玛教育咨询有限公司的旗下品牌，就是结合的实际情况而创立，将西班牙先进的的足球理念和课程体系带到。成立于2016年10月，员工人数达50人，公司办公面积达3000平米。

不少家长们担心孩子们冬季踢球会引起感冒发烧等症状，实际上在做好保暖措施的基础上进行足球运动，不仅不会轻易的生病，而且还可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力；此外冬季在室外接受阳光的照射，还可促进人体的造血机能，对预防和治疗贫血有积极作用！

相信经过冬季的足球训练之后，小球员们一定会获得一个更加强健的身体。

冬季的训练对身体素质的提高更大

冬季在室外踢球，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。所以冬季在室外踢球，能弥补阳光的照射不足。阳光照射可以促使身体对钙磷的吸收利用，有助于骨骼生长发育，尤其对孩子们来说，他们正在长身体的时候多在室外踢球，更为重要。

冬季我们踢球时需要注意的事项

着装

冬天踢球首先要考虑的是穿什么衣服，穿多了踢起来会影响孩子们动作；穿少了因为血管收缩，肌肉和韧带紧绷，踢球发力时，极易造成肌肉拉伤。

上半身建议为打底较好选择长袖的紧身运动打底衫，既可以保暖，又可以保护肌肉。切忌棉质衣物，穿棉质衣物汗水很难蒸干，冬季容易感冒。

下半身方面，较常见的是足球专用的收腿裤，便宜耐磨，做动作舒展。如果有条件，可以再给孩子们搭上一条易脱穿的运动裤保暖，无论什么年纪，注意对膝关节的保护都是很重要的。

手套也是必要的，尤其是在气温动辄零下的北方。手不像脚，有球鞋包裹，又总要发力蹬地和击球，会产生大量的热。一双毛线手套能很好地保护双手不受寒风的摧残。

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