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成都什么地方可以教孩子踢足球?成都拉玛足球培训班,并请到了西班牙专业的教练员全职任教,以西班牙足球理念和方法论为基础,培养孩子与时俱进的足球教育。成都拉玛足球,在成都有四家分校,其中两家位于高新区、一家位于青羊区、另外一家位于武侯区。学校周边交通便捷,方便每位家长带领孩子到校参观和试听!
踢足球可强身健体放松心情
踢足球者和慢跑者每周运动3次,每次一小时。研究人员在他们运动前后用仪器测试他们的心速和肌肉组织。
研究人员经过12周研究发现,踢足球者脂肪减少3.7%,新增肌肉约2公斤。慢跑者脂肪仅减少2%,肌肉没有明显增加。不运动者两项指标均变化微小。
研究人员分析,虽然踢足球者和慢跑者平均心率相同,但踢足球者需要运用爆发力,所以心脏功能可以得到充分锻炼。
研究人员还发现,慢跑者运动时常感精疲力竭,而踢足球者较少出现这种情况。
研究小组负责人彼得?克鲁斯多普说:“人们踢足球时获得更多快乐,他们更专注于进球和团队合作,而不是疲劳和肌肉疼痛。”
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