青少年脊柱侧弯对儿童注意力的影响

　　据调查，我国超500万中学生脊柱侧弯。脊柱侧弯是一种三维结构畸形，青春期更易发生，且处于生长发育高峰期的女性发病率可达男性的1.5倍。

　　那么脊柱侧弯与孩子注意力不集中有何关系？

　　由于脊柱畸形，导致孩子无法久坐，总觉得自己坐不稳、不舒服，于是习惯性躁动无法专心致志地做事情。另外，由于脊柱弯曲扭曲，使得神经受到一定程度的压迫，长时间刺激，会使得孩子处于兴奋状态，性格急躁，从而诱发孩子注意力不集中。

　　脊柱侧弯除了会给青少年带来注意力不集中外，目前临床发现一些脊柱侧弯的孩子在进行脊柱矫正后，身高、学习包括性格和精神面貌都会有所变化。青少年发病之后可能因身体形象比如高低肩、长短腿等感到自卑，从而变得孤立或情绪低落，严重的可能引发心理障碍。

　　小竞提醒，想要提高注意力，必须要注意坐姿，避免弯腰驼背，跷二郎腿等不良坐姿。尽量避免单肩负重，如单肩背包。加强腰背肌力量训练，使脊柱更加稳定。

　　除此之外，还可通过以下3个方法提高儿童注意力

　　1. 营造良好的学习环境

　　一些家长很喜欢在孩子学习时，嘘寒问暖，端茶送水。看起来是在关心孩子，但实则却是在“害”孩子。

　　因为孩子在学习时，是需要集中精力去完成，而家长的做法则会分散孩子的注意力，让孩子学习效率大打折扣。

　　在孩子看书或学习时，家长较好给他们营造和学校一样浓厚的学习氛围。关掉电视、扔下手机，和孩子一起充电。

　　2. 帮孩子加强时间管理

　　有家长看到孩子坐在书桌直学习，就觉得孩子听话、懂事了。提醒大家：千万不要以学习时间长短，来作为衡量孩子用不用功的标准。

　　有些孩子专注力好、学习效率高，可以早早完成学习任务。可有些孩子磨磨蹭蹭一整晚还在纠结学校的作业，家长一定要重视！别急着责备孩子效率低，看看是哪里出了问题。

　　如果是因为上课没搞懂知识点，家长可以想办法辅导。如果是因为分心做别的事，就要提升注意力，根据不同情况来帮助孩子。