注意力分散坐不住怎么解决

　　注意力分散坐不住怎么解决？相信很多年轻妈妈都遇到过这样的情况，孩子在学校经常坐不住、注意力不集中，不仅知识没学进去，也不好好遵守秩序。今天我们就来聊聊孩子为什么坐不住？什么原因导致注意力不集中？我们该如何解决孩子坐不住、注意力不集中的问题。

　　想要提升孩子注意力，需要父母的保护和科学的训练!

　　策略1：多选项不如单选项

　　随着生活水平的提高，家长们会给孩子买很多玩具，但拥有太多玩具对孩子来说并不是一件好事。孩子3岁前选择性注意能力差，太多玩具同时刺激，容易让孩子分心，拿起这个看看，拿起那个玩一下，注意力不能聚焦在一个玩具上，无法培养起注意力。

　　因此建议家长们，如果想让孩子专心于做一件事，周围的干扰因素越少越好，多项选择不如单项选择，每次给孩子玩1-2个玩具即可。

　　策略2：家长不要打断，让孩子能专心做事

　　家长要避免做分散孩子注意力的事，比如孩子在专心的拼积木的时候，家长不要过多关心，在一旁问孩子“要不要喝水”“要不要尿尿”“你拼的是什么”等，这些干扰会打断他们的注意力。

　　值得注意的是，当孩子坚持完成了一件事，即使事情很小，家长们也应及时给予表扬，让孩子体验到其中的快乐，从而增加其集中注意力的动力。

　　策略3：设置具体时间完成具体目标任务

　　目标越具体，越有助于孩子明确自己需要做的事情，从而维持更久的注意力。日常生活中，家长可以有意识地培养孩子根据目标来集中注意力的习惯。比如家长可以准备2张相似的图，让孩子在规定时间内，把不同的地方找出来。

　　策略4：通过亲子游戏来培养注意力

　　游戏是孩子们较喜欢的方式，家长们可以在日常亲子互动中，培养孩子的注意力。

　　策略5：通过专业、系统训练来提升注意力

　　孩子的注意力还可以通过专业系统的训练，得到有效提升。竞思教育，全国70多家训练中心，拥有科学、系统的注意力课程，在儿童注意力训练上拥有11年的经验。