改善孩子注意力不集中多动分心的方法有哪些

　　改善孩子注意力不集中多动分心的方法有哪些？觉得孩子注意力不集中时，一定要静下心来，具体问题具体分析，找到孩子注意力不集中的原因。不管孩子是什么原因导致的注意力不集中，只要有针对性的进行训练，都能进行改善。

　　注意力分主动注意力和被动注意力，主动注意力指学习，写作业，听课时的注意力。被动注意力指看电视，玩电子游戏的注意力。一般多动症孩子的主动注意力存在明显的缺陷，治疗主要改善主动注意力。王主任说，表面上看注意力和智力是两个维度，但注意力缺陷会影响智力的发挥，直接影响学习成绩。

　　1、锻炼孩子前庭平衡功能，提升注意力：

　　不管孩子是否存在前庭平衡系统不协调的问题，有针对性的对孩子进行前庭平衡训练，都能帮助孩子提升协调能力，注意力也更容易集中。

　　2、不要随意打断孩子：

　　训练孩子注意力时，首先要尊重孩子，在孩子专注工作时不要打扰。

　　3、培养孩子对学习的兴趣：

　　很多时候孩子对学习不认真，是因为方法无聊，孩子不知道为什么要学习。这时，家长就要想办法让学习变得有趣起来。无论成人还是孩子，对于自己感兴趣的事情不用刻意努力就可以集中注意力。

　　4、用游戏和图书提升注意力：

　　游戏和图书也能提升孩子的注意力。现在有很多迷宫书、找不同、比大小、在堆图中找某样东西等图书都能训练孩子的注意力。

　　一般来说，正常孩子安静的场合能安静，学习的时候能专心，活动时就活动。如果孩子表现出在多种场合都不能专心或者过分安静，学习时仍多动，分心，注意力不集中。这时家长就要警惕，孩子是否是得了多动症。