成都金牛区推荐一家教学质量高的儿童认知力培训班

成都金牛区推荐一家教学质量高的儿童认知力培训班？当然是博沃思儿童认知力培训班了，博沃思教育秉承“科学教育，为爱而生”理念，立足、面向国际。专注于青少年认知力训练（Powers Kid）和家庭教育支持（Powers Family），为中庭提供专业化、科学化的一站式家庭教育服务。为中庭提供一站式家庭教育解决方案，帮助孩子提升综合能力，帮助父母减缓养育压力，构建和谐幸福家庭。

未来，博沃思将带着科学教育、为爱而生的教育理念，为更多孩子提升认知力，为父母提供科学育儿理念及方法，带着专业团队走进更多学校和同学家长们相见。

体育运动能有效促进儿童认知能力发展

认知能力可通俗的理解为智力，如观察力、记忆力和想象力等。人们认识客观世界，获得各种知识，主要依赖于认知能力。它是人们较重要的能力，影响人生的方方面面。执行功能属于认知能力，其在儿童期高速发展，且与成年后的经济收入和健康状况息息相关。因此，儿童时期执行功能是否健康发展受到广泛关注。

近期，上海体育学院儿童体质研究团队在《Journal of Science and Medicine in Sport》期刊上发表了一篇系统综述研究，探讨4周以上的持续体育运动对3-7岁儿童执行功能的影响。

作者通过对10篇干预性研究（包含4个共计716名受试者）汇总分析后发现，持续4周以上的体育运动对3-7岁儿童执行功能的发展具有一定促进作用。并且，这种积极作用不受运动周期（≥10周vs<10周）、运动时长（≥35min/次vs<35min/次）和运动频率（≥3次/周vs<3次/周）的影响，即只要运动起来就能有益于执行功能。此外，研究还发现不同类型的运动对执行功能的作用不尽相同，包含认知参与的开放性运动（即需要激发更多的认知参与以完成复杂的技能动作或配合队友应对场上的变化等，如团队游戏、球类运动等）优于简单重复的闭合性运动（如跑步、骑自行车等）。

低龄儿童每天应该满足多少活动量

既然坚持体育运动有益于3-7岁儿童执行功能的发展，那么低龄儿童每天应该满足多少活动量呢？2018年6月9日，国内首部《学龄前儿童（3～6岁）运动指南（共识版）》在京正式发布。该《指南》提出了我国学龄前儿童每天进行各种类型的身体活动时间应累计达到180分钟以上。其中，中等及以上强度的身体活动累计应不少于60分钟。”同时，针对我国学龄前儿童户外活动不足的现状，《指南》建议“每天应进行至少120分钟的户外活动”。此外，《指南》还指出：证据表明学龄前期积极参加体育运动的孩子，比总是静坐少动的孩子在今后更容易取得优异的学业成绩。

博沃思教育集团于2012年在深圳启航，作为国内认知力训练的先驱者，为儿童强壮大脑，用科学释放潜力，让孩子拥有一个快乐、有梦的童年。博沃思率先回归到人本主义教育理念，把人的全面发展作为企业使命

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