眉山月嫂培训到哪家培训机构前几

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　　眉山咪嘛教育是专业母婴护理技能培训机构,成立于2015年,现开设有月嫂、育婴师、小儿推拿保健师、催乳通乳师、产后恢复师、收纳整理师等专业。教学基地分为理论教室、实操教室、月子餐教室、推拿按摩教室,均配有多媒体教学设备及母婴教育专业器材。并拥有20套以上的学员宿舍,为学员提供住宿。

　　进入夏季,天气逐渐变热,这个时候坐月子,无论是对宝妈还是对于月嫂来说,都是不小的挑战。

　　那么,怎么才能让宝妈坐个舒服的月子呢?今天,眉山月嫂培训公司-咪嘛教育就跟大家说说。

　　01环境方面

　　经常处在炎热环境下,人会变得烦躁不安、食欲下降,对于刚生完孩子的宝妈来说,也是一样。而一个舒适的环境,不仅能让宝妈心情好,还有利于产后身体的恢复。

　　经常开窗通风,保持空气清新

　　坐月子时室内温度不能过高,要经常开窗通风,保持室内的空气清新。

　　为了避免新妈妈在换气时着凉,可以让新妈妈暂时待在另外的房间里,或者趁她出外晒太阳的时候,把各个房间的窗户都打开换换气。

　　湿度保持在55%左右较合适

　　夏季常常下大暴雨,当空气中的湿度过大时,可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%左右较合适。

　　室温25℃左右较好,能用空调、风扇

　　当天气炎热的时候,新妈妈也可以使用空调、风扇或手摇扇来降温,千万不要傻乎乎地坚持认为要捂月子不能开空调,较后导致中暑。

　　室内温度应当保持在25℃左右,以感觉舒适为宜。

　　在开空调的时候需要注意三个方面:空调风不要直接吹向新妈妈;新妈妈应该穿长衣和长裤,较好再穿上一双薄袜子;空调过滤网要经常清洗,避免细菌滋生。

　　02穿着方面

　　新妈妈在产后容易出汗,加上是夏天,汗液分泌就更多了。所以很多人就会有疑问:可不可以短袖?

　　由于产后多汗,此时肌肤的毛孔是打开的,同时身体也非常虚弱,一旦受风受凉,寒气很容易会通过毛孔直接进入体内,导致伤风、头疼等症状。

　　所以,建议夏天坐月子还是别穿短袖,可以选择纯棉的长袖、薄款、宽松的家居服,只要调整好室内温度,也不会太热。

　　03其他注意事项

　　想要夏天舒服坐月子,还要注意几个小细节:

　　尽量避免亲戚朋友探望

　　产后新妈妈需要一定的时间适应新生活,因此在月子期间较好减少亲戚朋友的探望,这样也可以避免人多使室内空气污浊,或带来细菌和病毒,威胁妈妈和孩子的健康。

　　衣物勤洗勤换

　　夏天坐月子除了要注重衣服的材质以外,还要注意卫生以及勤洗勤换。尤其是内衣裤,必须每天清洗。

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