上海记忆力训练学校地址电话

金博智慧工作记忆身心综合训练系统，优质教师线上全程监督、指导，保障训练效果，告别冷冰冰的课堂，让训练回归家庭：视频同步、远程指导，大大节省家长与孩子的时间，具有方式灵活、训练的特点。老师线上指导，增加训练效果，科学性极强的训练课程表，增加每周3-4次训练密度，优质老师按时与学员线上“碰面”，1对1训练，实现老师与学员的沟通无缝对接，及时解决学员训练中的任何问题，增加训练质量。脑科学先进的训练原理，配合训练设备，软件先进，设备过硬，双保险让训练更，同时全程跟踪训练效果，做学员学习的私人管家。为每位学员建立独有的训练档案，记录每一次训练，每一次测评，每一个环节得训练数据，链接家长，家长可以实时监督训练效果，对不理解或有疑问的地方及时联系老师，让训练透明化、增加质量。

从生活饮食习惯提高记忆力

1、每天增加足够的睡眠和食物的营养均衡，多锻炼身体，劳逸结合。

2、可以利用自己的理解力、想象力、兴趣等集中自己的注意力，然后再培养提升记忆力。

3、多种动作协调起来有利于提高记忆力。比如：在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。

4、吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。但是这种方法不是较有效的。

如何提高视觉记忆力

视觉记忆力不良一般表现：

1)写作业时经常出现拼写错误。

2)看过的生词，总是记不住怎么写。

3)不能顺利地阅读课文，读不了完整的句子。

4)上课时精神不集中特别容易分心。

视觉记忆力训练应注意

1)虽然记忆的连贯性很重要，但每次记忆的时间不可过长，***不要超过20分钟。

2)在对儿童的学习记忆力训练中，趣味性是不可或缺的，因此无论在选材上，还是训练过程中都要坚持“ 快乐学习”的原则。

表扬是巩固儿童记忆举的有效方式。

3)要坚持循序渐进的原则。 由于儿童知识经验少，对问题的理解不深，所以选材一定要由易到难，家长不能急于求成。

4)要以培养儿童正确的记忆方法和习惯为主要目标，不是过分强调是否背会了某篇文章。