上海闵行区好的记忆力训练中心一览表

　　北京金博智慧健康科技有限公司是技术体系成熟的专业注意力训练机构。使用成熟的训练体系，结合自主研发专利脑电生物反馈设备，致力于解决青少年成长中的注意力问题。在北京、上海、深圳、杭州、石家庄、沈阳、西安已成立30余家校区中心，服务超过30万学员。2020年计划全国所有重点城市布局，并将业务拓展至海外华语地区。

　　金博智慧在线工作记忆身心综合训练系统，优质教师线上全程监督、指导，保障训练效果，告别冷冰冰的课堂，让训练回归家庭：视频同步、远程指导，大大节省家长与孩子的时间，具有方式灵活、训练的特点。

　　完善的评估与训练、增加训练效果

　　“金博智慧”一节线上训练课程为45分钟，分两个部分进行，即：15分钟的状态调整与30分钟的能力训练。并且在每各阶段的训练的开始与结束进行详细测评，考核训练成果，同时修订下一阶段的训练方案。

　　训练前测试

　　“金博智慧”工作记忆测评系统，先诊断后训练，认真分析每个孩子的差异与不足，从问题出发。

　　方案规划

　　对孩子记忆能力的12个因子逐一评分，制定针对性训练方案，增加训练更加。

　　状态调整

　　“HRV动态监测反馈训练”，的帮助孩子脱离焦虑、紧张、疲劳等状态，达到良好的记忆脑区自主神经平衡状态。

　　个性化训练

　　的训练目标配上提升方法，提高学员的记忆容量、记忆刷新速度、转换与抑制等能力，让记忆力进步。

　　训练情况反馈

　　阶段性测试，及家长远程监督训练结果，及时补充、修订训练方案，全方位保障训练质量。

　　毕业报告

　　通过工作记忆测评、专注力水平测评、中文词汇记忆、英文单词记忆、智力测试等，有效的增加训练成果。

　　提高记忆力的要点

　　一、对自己的记忆力有信心

　　二、集中注意力

　　三、远离烟酒，吸烟酗酒会导致记忆力衰退

　　四、营养均衡

　　五、油炸、烧烤、碳酸饮料、咖啡等食物会使大脑变迟钝。

　　记忆技巧

　　①绘图记忆法：用图画来辅助记忆，它包括框架图、概念图、流程图、插图等。比如。平等待人、诚实守信、宽容谦逊，可以用简笔画表示他们，“平等”画一个简单的天平，“守信”画一封信，“宽容”直接写一个艺术字宽，只是写的夸张一点的宽。

　　②分解图示法：举个例子产权制度特征

　　归属清晰、权责明确、保护严格、流通顺畅

　　将文字想象成图画，产权我们可以想到“铲子”，“归属清晰”可以画个小人说“这是我的”，“权责明确”“权”可以想到“拳头”等等…越夸张记忆越深刻

　　③比喻记忆法：将那些未知的东西变为已知的东西。我们知道地球内部分为地壳、地幔、地核三部分。如果把地球比喻一枚鸡蛋，地壳就好比鸡蛋壳，地幔好比是蛋白，地核好比蛋黄。比喻的方法一般用于一些不常见、较陌生的东西，比喻成通俗易懂，常见的东西。开动想象力。

　　④挂钩记忆法：例如记住作品与作者

　　《桃花扇》??孔尚任：孔子走马上任时，手里拿着一把桃花扇。

　　《琵琶记》??高则成：弹琵琶的技术高，则能成功

　　⑤荒谬记忆法：越夸张，越离奇，印象越深记得越牢，例如：报纸、地板、脑子。想象一下报纸在拿着地板擦脑子很快就记住这个离奇的画面了。

　　⑥谐音记忆法：例如：钾钙钠镁铝锌铁锡铅氢铜汞银铂金，这些很复杂的金属元素用谐音法很快就能记住，既“加个那美丽的锡铅，统共一百斤”