烟台口才培训周末班人气哪家好

烟台口才培训周末班人气哪家好？烟台口才培训周末班人气还是新励成口才培训好，新励成演讲与口才培训班, 老师授课,1对1指导,克服口才困难,全面提升演讲力，专业演讲口才品牌,高质量教学,注重实践,让你学以致用!

新励成教育科技股份有限公司成立于2005年，是国内较为大型的口才培训机构，也是素质教育培训工作的早期者之一。目前教学机构覆盖全国50多个城市，拥有80多家学训中心，服务过多家大型企业，面授学员遍布全国各地!

演讲会紧张怎么办

1、找到你信任的人跟他交谈

如果你生活中，你能够找到你信任的人，跟她进行面对面的交谈，可以起到减压的效果。

倾诉中可以的释放出内心压抑的事情，当你把心中的不快都吐露出来以后就会有一种如释重负的感觉，心中石头会顺其自然的卸下来了。

2、用感官转移注意力

用色、声、香、味、触，就是感官。你发现这个世界除了触感之外其实没别的事，虽然有一笔账单要还，虽然有工资要发，但是此刻只有这个触感。这个就叫做用触感带回来，那我们可以用的是色、声、香、味、触都可以。

你可以去看一个颜色，看它是怎么构成的，当你能够把专注力放在这个视觉上的时候，压力就降低了。

当你能够把专注力放在一个味道上的时候，去闻一个味，体会一个味道，仔细分辨它，这就是用感官把你的情绪压力缓解。

第二种方法，总得来说可以用一个词来概括，叫“觉知”。体会此时此刻身边周围的一切，用感觉去感受这个世界，当我们的注意力在专注当下事情的时候，压力自然就降低了。

以上内容由新励成口才培训老师整理发布，需要了解详情的学员请咨询在线客服老师。