威海比较好的演讲口才培训学校是哪家

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锻炼口才和表达的方法有哪些？

1、紧张是人体机能的生物进化，其作用本身是积极的，如果没有紧张感，人们掉裤子可能也不会着急。适度的紧张可以让人的精神更加集中，反应更加迅速，可以让演讲者更好地发挥。

2、几乎绝大多数人在公开演讲中都会紧张，即使上台看好人。不信的话，你可以私下偷偷询问一下，你并不孤独，也不是特例。

3、紧张既不是的，也不是相对的。例如，市长访问县里的时候，他说话的时候并不紧张，但是当省长访问的时候，市长可能会紧张。这也就是说，世界上不紧张的人是不存在的。

4.向说得好的人学习，但不要和说得好的人比较。因为讲得好的人可能经过大量反复的练习，而你没练习过，你当然比不过他，比较的话会打击自信心。大概有千分之一的人擅长当众讲话，也不要羡慕他们，就像不要在游泳上羡慕菲尔普斯，打球上羡慕姚明一样，羡慕没有意义，天生不是菲尔普斯，也一样可以通过后天练习学会游泳。所以记住：学习而不攀比。口才和演讲也是一样的道理。

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