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消耗过度,需要休息
如果你之前已经高强度学习了很久,突然感觉自己一点儿都不想学习了,看到书就想吐,说明你已经消耗过度了,大脑非常疲惫,为了自我保护,它拒绝工作,进入强制休息状态。
▲有效解决办法:
这个时候,你要做的就是,放下一切关于学习的事情,去好好休息一下。睡觉也好,运动也好,打游戏也好,约会也好......干啥都行,就是别学习,连想都不要想,一段时间的充分休息后,你自然会重新获得学习上的动力。