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苏州儿童篮球怎么训练

  基本功训练要扎实。儿童时期比较灵活善于模仿,拥有潜力无穷。但是容易带有一些多余的小动作。 所以教练在做动作示范的时候一定要标准, 难度要酌情降低,训练强度也要适当。

苏州儿童篮球怎么训练

  示范的时候要讲解与示范相结合。将动作完整分解开来,一边做动作,一边讲要点。孩子先观察,再分步加入动作。有难度的动作,教练要手把手的教授,让学生将动作做规范。

  小篮球是一项使用小型篮球的儿童体育活动。小篮球比成年人用球轻100~150克,只有450~500克。球的圆周比成年人用球小8~10厘米,只有68~70厘米。篮圈比成年人所用的低25厘米,只有2.80米。

  球场长22米,宽12米。这些都是根据儿童人小、手小、力弱的特点,为便于他们进行活动以形成正确的投篮、传接球及运球技术动作而设计的。

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