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想要成为一名专业的健身教练,需要通过健身教练资格证书的培训考试,这是体育总局开设的证书(简称国职证书)。国职培训分为初级,中级,,每月或者每几个月都有考试的机会。
健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识。此外,还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通,以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。
为让健身运动达到较好效果,教练还应是“私人医生”,掌握一定的健康知识,了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人,制定出不同的训练方法。但同时,健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导,对部分病后或术后恢复进行一定指导,但不能取代医生的治病功能。
如何考健身教练资格证
1、自己提供相应的证件和资料等,到所在地的国职鉴定站进行报名。
2、到体育总局授权的“体育行业特有职业培训试点单位"进行培训。
3、培训完后不会立马进行考试,可自主进行复习或到鉴定站复习;统-到鉴定站参加考试。
4、通过公共理论、专业理论和实践技能的考核,合格者颁发健身教练职业资格证书。