自闭症孩子走向独立重要的一项能力

　　洗漱、穿脱衣服、上厕所、独立进餐……

　　这些看似生活中的小事，也恰恰是老师、家长们较爱对孩子“插手”的地方。

　　我们也收到很多“亲妈吐槽”，自己越来越忙，孩子却越来越“懒”。

　　到底是什么导致孩子越来越“懒”？

　　01

　　你还在“包办”孩子所有的事情吗？

　　生活自理能力，是自闭症孩子在生活中独立的先备技能。

　　老师和家长总是觉得孩子能力不够，或者不足以完成这些任务，所以从来不让孩子去做他们“力所能及”的事，将他们视为“重点保护对象”。

　　但当我们代替孩子完成他们能做的事情时，等同于剥夺了他们诸多的机会：从错误中学习的机会，努力完成后获得成就感的机会，克服挑战的机会....

　　这些锻炼自闭症孩子生活自理能力的活动，应该放在家里和学校的日常生活中。

　　02

　　我们该如何培养孩子的自理能力呢？

　　要让孩子做到生活自理，必须让他明确生活自理的方法。孩子不会洗脸，就谈不上如何把脸洗干净；孩子不知道把玩具放到哪里，就谈不上把玩具物归原处……

　　也就是说，即使孩子有了自理意识，如果缺少自理技巧，就会想做也做不好。所以，我们还要让孩子学会具体的生活自理方法。

　　我们该如何培养自闭症儿童的生活自理能力呢？

　　例1：上厕所训练

　　在训练自闭症孩子上厕所时，不要把独立上厕所当成一个整体目标来完成，而是可以把它拆分成数个小目标。

　　比如，先让孩子对厕所和马桶熟悉（功能、用途）；再教会孩子走到厕所-坐到马桶上-使用手纸等详细目标。

　　例：男孩大便视觉提示图

　　——节选自《生活自理训练卡》

　　这里要注意：对于会尿在、拉在裤子里的小朋友，父母可以在TA裤子干爽的时候给予表扬，让孩子知道短时间憋尿和憋便是对的。

　　例2：穿脱衣服训练

　　首先，我们应该让“穿/换衣服”成为孩子早上起来要做的件事情，不要等到吃完早餐，游戏结束或者出门前才做这件事情。

　　事先准备好孩子每天要穿的衣服，将穿衣服分解成多个小步骤，逐项教孩子完成。

　　例：穿脱衣物视觉提示卡

　　——节选自《生活自理训练卡》

　　让孩子挑选自己喜欢的衣物，教孩子辨认不同的衣服颜色，告诉孩子不同的季节应该穿什么样的衣服，让穿衣服这件事变得有趣！

　　这里要注意：当孩子能学会每个穿衣步骤后，要及时赞扬孩子的每一个表现！孩子穿好以后，请夸他/她帅气/漂亮，给孩子一些赞美。

　　03

　　永远不要低估任何一个孩子！

　　切记，永远不要低估孩子的能力，你的娃也能成为自理能力较强的仔！

　　在训练前，要先将每一个活动分解成若干个环节，然后逐一进行训练。可以从个环节开始训练，后面的环节辅助完成，称为“顺向锁链法”。

　　也可以从较后一个环节开始训练，前面的环节辅助完成，这称为“逆向锁链法；也可以从较简单的环节开始训练，具体情况依孩子的能力而定。

　　当每个环节都能完成得很好时，要将各个环节串联起来，训练孩子运用技能的连续性和完整性。