课程简介
在一个快节奏的世界生活,健身已经成为很多人生活中必不可少的组成部分。与此同时,私人健身教练这一行业也逐渐成为炙手可热的香饽饽。私教不仅是要熟悉健身的饮食、锻炼要点等常识,还需具备心理分析、售课能力。
北京赛普健身学院私教CPT认证课程将私人健身教练的专业知识建立在市场需求的基础上,将体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、基础运动损伤学融合运用来解决实质问题。只有深度学习了以上知识并能熟悉掌握其原理,才能有效避免身体在运动中的潜在危险,较后根据客户实际身体状态制定科学、安全、合理的训练计划和营养计划。
机构特色
1、全国健身教练培训学员,完善的教学体系,强有力的理论支撑,为众多健身机构输送了大量的私人健身教练
2、荣获“健身行业较佳贡献奖”,成为行业先锋和代表性品牌
3、建立了科学、严谨、系统的技能考核标准和认证体系,是社会公认的私人教练专业认证标准
4、超过20000名专业人士获得CPT认证,基于科学的论证,成为业界全面的培训体系
课程详情
模块:PFT体适能训练
私教CPT理论:66课时
私教CPT力量训练:66课时
理论学习和实践抗阻力训练课程学习目的是能够有效应对市场需求,运动所学基础知识解决常见运动诉求,实现科学化的身体收益
第二模块:普拉提训练(36课时)
通过较佳体位改善人体出现的肌肉不平衡帮助会员提高运动表现,同时也是指导所有运动竞技项目的根基
第三模块:SP运动损伤预防(72课时)
第四模块:PT功能性器械训练(66课时)
第五模块:MM会员管理(18课时)
第六模块:KB健身搏击
格斗技术训练与体能训练相结合,增加了热量的消耗,从而更好的达到减脂塑型的效果,同时能够帮助会员释放生活、工作中的压力