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课程介绍Course Introduction
贵阳金字塔健身教练培训学校地址跟电话？贵阳金字塔健身教练培训学校，健身教练、舞蹈、私教、瑜伽老师专业培训——金字塔健身学院现向全国招16-35岁的健身、舞蹈、瑜伽等学员男女不限。赛普1-5个月，学技能，PFT、SP&CT、私人教练证。职业认证任你选。贵阳健身教练培训学校，学健身教练，找专业学校！电话：400-6197-466 QQ：488923102
私人教练认证课程
课程特色
体验式：
通过PESOS（准备、说明、示范、观察、督导）五步训练方法，让训练更科学、效果更明显；
情景式：
通过情景式案例教学，避免了纯理论化培训的枯燥乏味，可以更有效地调动学员参与的积极性；
启发式：
通过教练式引导提问，促进学员进行深度思考，培养学员的思维创新能力。
教学模式
渗透式教学：即将健身私教内容完全渗透到各类课程之中，通过各类课程化整为零的实施教育，这种课程模式，便于将健身私教领域的各个方面内容分门别类，使学员在各类课程中获得相应的知识、技能、与手法。
导入式教学：金字塔是国内一家实力聘请导师的健身学院，全新的课程体系，以学习任务为前置、加重实操演练、趣味教学、360度管理，保障了学员的学习积极性、主动性，全面实现学习效果。
增值性服务：金字塔实施一次交费，终身受益，0元为学员提供终身进修服务，真正实现了成为学员的坚强后盾。
教学小知识
深蹲是有氧还是无氧
深蹲是经典的训练动作，不管是运动员，普通健身爱好者都不容错过的训练动作！
它能很棒的锻炼我们的全身肌群，腿部，臀部，腹部，背部以及核心力量！帮助我们构建肌力，减脂，提升运动表现都是非常棒的！
但是很多小白在进行深蹲的时候都有一个疑问！到底它是无氧运动和还是有氧运动呢？今天就给大家解惑！
有氧无氧讲的是我们人体在不同运动强度下，身体提供能量的方式！
区分有氧和无氧运动的主要指标是运动强度！运动强度不同身体使用的供能系统也不同
运动时的三种能量系统：磷化物（ATP/CP）系统、乳酸（糖酵解）系统、有氧系统！前面两者属于无氧系统，后面属于有氧系统！
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咨询方式
学校介绍University Profile
梦想青成国际健身学院（以下简称“梦想青成”）深耕健身行业10余年，是由人社部、体育总局认证的，集健身培训、考证、就业、进修为一体的一站式健身职业服务平台，同时作为《全国健身教练职业资格认证考评员》的培训及考核承办单位，一直致力于为健身行业输出更符合市场需求的实战型健身教练人才。
梦想青成总部位位于湖南长沙，拥有两万平米的独立教学场地，目前已在湖南，贵州地区开设长沙，贵阳，常德，怀化4个分院。以吴乐院长为首的导师团队，均为健身行业专业出身，平均从事俱乐部管理及教练培训年限超过十年，导师，培训师，国职培训师、考评员30余位。
梦想青成专项培训之全堪称湖南省健身培训界的标杆，目前共开设含私教、团操、特色进阶、企业内训几大板块在内的单项课程三十余项，以及针对市场定向开发的组合套餐课程三个。其中健美班、运动营养师认证、急救救护员认证、孕前及产后修复、青少儿体适能、百万会籍营销、超级蹦床、私教格斗等特色课程也广受市场欢迎。
为了更好地实现人才双向交流，梦想青成与娄底人文科技学院、常德文理学院等在内的多家高校，以及百城康祺、奇迹健身等在内的500多家品牌俱乐部达成广泛深入的人才培养与输送合作，累计输出健身行业近万名，得到学员及合作单位一致高度认可。
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