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　　一个宝妈问，我的少儿做事情非常的不专心，我应该如何培养少儿的专注能力呢？宝妈说：又一次去朋友家，看到朋友的少儿在旁边玩小瓶子倒水，非常的专注，但是自己的少儿却非常不专心！
　　这位宝妈非常的敏感，她能从朋友的少儿玩水的小事情上面就能发现少儿对一件事情的专注，像这种小事情谁又能在意呢！这位宝妈和朋友沟通过，朋友说：自己的女儿一直是比较喜欢玩水的，这个我是知道的。自从她比较小的时候，发现了她喜欢玩水，我就想了各种办法让她尽兴地玩水。因为很显然，人们做感兴趣的事情时，较容易全身心地投入，因此发现少儿的兴趣并借助它，是培养专注力首当其冲的一个方法和原则。
　　女儿爱玩水，一方面，我给她准备了几个小瓶子和小盆子，可以把瓶子里的水互相倒来倒去，这样既可以培养专注的能力，也能够锻炼精细动作。另一方面，让她在洗手台上随意玩，摆弄洗手液，把洗手液泡到水里玩泡泡，她可以一连玩上一两个小时而乐此不疲，玩的时候真是专注，往往一声儿也不吭。我还给她准备了一杆水枪，夏天的时候提一桶水，在楼下草坪上打水枪；冬天太冷，不能出去玩水枪，就让她在卫生间里玩，她常常把水滋得满墙都是，自己乐得嘎嘎大笑。每次她玩过之后，她身上的衣服、家里的地板和洗手台都是一片狼藉，整理起来颇费时间，但是这样做的效果往往特别明显，她每次痛快地玩完，总是显得特别满足，一副气定神闲、悠然自得的样子，这就是专注力所带来的满足感。
　　女儿还喜欢乱涂乱画，尽管家里老人往往会反对她玩金粉或其他颜料，嫌弄得到处都是，但是我还是常常给她买这些玩意儿，很便宜的一盒子金粉或颜料，各种颜色，她在纸上随意涂画，既不需要大人陪伴，又能自得其乐。我还从一个在印厂工作的朋友那里，辛辛苦苦扛了卷大白纸回家，就是为了方便铺在游戏垫上，让她涂绘写画。每当看她自己玩得那么专心，我都常常忍不住溜过去看她。专注中的少儿较迷人，这句话是有道理的。
　　要培养少儿的专注力，要给少儿营造一个能够集中注意力的环境，这个环境一方面是外在环境，另一方面则是指内在环境。外在环境指的是较好能够给少儿一个专门的活动区域，到了这个活动区域，TA就知道这是该干什么了。比如我们家尽管房间不是很大，但还是在客厅里专设了一处"游戏垫"，专门供女儿玩游戏、做活动所用。而书桌则很明显就是学习的地方，只要坐下来，就意味着要学习、做作业了。这样的环境能够养成少儿的玩耍和学习习惯，较大限度地避免少儿的分心。即便家里环境很小，一平米的位置也总归是能空出来的，也应尽量给少儿腾出这样一个专门的空间。内在环境指的则是让少儿有静下来的机会。比如少儿可能跟随父母参加很多社交应酬，如果次数过多，则有可能会心浮气躁，难以平静下来，这样自然就难以培养出专注力。少儿们之间的玩耍不在此列。所以家长应该警惕不要带少儿参加过多的社交应酬，而让少儿内心有一个安静的环境和空间。