一、知道自己口才不好，就要提前准备，提前排练。

　　从小我们就听过愚公移山和精卫填海的故事，而我们大部分人是不属于临场发挥型的，

　　所以才更需要提前花一些时间认真排练，准备充分了，到了现场，你才有底气。

　　二、想清楚了再开口，强制自己用、第二、第三来表达。

　　很多人说话都没重点，全程碎碎念，听了很让人抓狂。

　　开口之前，你先想一想，你到底要说什么，然后有意识地训练自己，把你想说的事，理清逻辑，分层次地讲。

　　训练自己，用一句话表达清楚你要讲的事情，不需要面面俱到。

　　三、每天晚上复述一遍，今天遇到了什么有趣的事?

　　复述是提高口才特别好的方法。

　　每天晚上问自己，今天有什么好玩的事，可以跟别人分享吗?

　　如果要讲给别人听，我该怎么说?

　　四、表达过程中，要学会“自我监控”，不要放任自己胡说八道。

　　工作、商务等正式场合说话，一定要有“自我监控”的意识，提醒自己，“我必须在有限的时间内，表达较重要的信息”。

　　不然你就会进入“无人驾驶”状态，胡乱讲下去，完全刹不住车。

　　其实，内向不等于口才差。我认识的人当中，有人很内向，但是表达非常有条理，信息有效且完整;

　　外向也不等于口才好。我认识的一些人，话特别多，每次聊天都叨逼叨，但是既不好玩，也没有信息量。

　　所以，表达是一种能力，跟你的性格无关。