深圳精选几大口碑可以的产后恢复师培训学校名单榜首公布，为您推荐家家母婴职业培训学校，多年来，家家母婴职业培训学校以“母亲的心情做教育”的发展理念，一直致力于培养中国母婴服务行业职业化人才，以多元的标准选拔人才，推行多样化、个别化、案例化、竞技化的培训模式。以促进社会和谐为己任，已经为社会培养了3000名，职业化的母婴护理人才。

家家母婴职业培训学校是家家母婴集团的重要组成部分，常年开设月嫂、育婴师、产康、早教、小儿推拿、催乳师、养老护理、家政培训师、家政经纪人等技能培训班，为社会输送了大量家政母婴服务人员，在社会上产生了重要影响，越来越多的人选择家家母婴职业培训学校参与培训学习技能。

哺乳期减肥食谱:

1、鲫鱼豆腐汤

食材：鲫鱼2条，豆腐1块，食盐5克，姜4片，香菜2根，白胡椒少许，色拉油适量。

步骤：

(1)把豆腐切成一片片的，用盐水浸渍5分钟左右，沥干。

(2)把鲫鱼处理干净，撒上黄酒，用盐腌制10分钟后将其放入锅中煎黄。

(3)再加入葱、姜和适量的水，先大火煮10分钟转小火煮30分钟。

(4)较后再把豆腐放进去煮5分钟，加入适当的调味品，撒上一些葱花。

功效：不仅能够帮助下奶，常食还可增强抗病能力。

2、奶香红豆

食材：适量红豆，酸奶，白糖。

步骤：1)首先要把红豆浸泡，然后把红豆放进高压锅中，慢慢煮。

(2)把煮好的红豆放入冰箱冷藏。

(3)接着往红豆中倒一些牛奶。

功效：红豆里面的营养成分是非常高的，比小麦、小米、玉米都要高。红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮的功效，对于胃也很好，还能帮助新妈通乳。