广州被家长认可的儿童注意力培训机构今日名单盘点，竞思脑电生物反馈训练引自欧美，是近30年来能够真正训练大脑的认证技术，属于物理、没有电磁干扰的绿色训练方法，依靠脑电中的波段强度的变化，自主感知、自主提高大脑各项功能，没有不良作用。长期的训练下去只会使孩子的大脑得到更多的拓展，大脑养成高速用脑习惯，实现自主控制脑电波，提高大脑的自控力，从根源改变孩子注意力、多动、学习能力、社会交际、自信心等。

　　注意力：也叫专注力，是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。打一个比方大家会很容易理解：注意力就是射箭的时候那个瞄准的能力。对于射箭来说，你瞄得越准，就越容易射准。对于孩子做事来说也是如此，他的心理活动对他要做的事瞄得越准，事情就越容易做的又好又快！

　　儿童的注意力是在成长过程中发生发展和完善起来的。刚出生至1岁的婴儿，只出现被动注意，而且注意力极弱，只有较大的声响及鲜艳的色彩等较强烈刺激才能引起短暂的注意。1~3岁幼儿，开始出现主动注意萌芽，至4~5岁，主动注意有所发展，但此期小儿仍以被动注意占优势。因此，学龄前小儿的活动主要是在被动注意参与下进行，对鲜明、新颖、具体的现象和变化着的事物较容易产生注意，故参加有趣的活动时注意力强于刻板单调的活动时的注意力

　　孩子太好动还在让人操心，好不容易集中一会没多久又开始左右乱动了，到底怎样才能培养孩子的专注力呢?今天，小编为大家整理了几种提升孩子专注力的训练方法和小游戏，快来了解一下吧。

　　1.从语言入手

　　传话：经常让孩子做传口信的人。“你去告诉爷爷，今天晚上9点，中央电视台有他喜欢的节目。”从简短的到长一些的句子。

　　学话：教孩子跟随你说话，在完整地说一句话后，你说前半句，让孩子说后半句。

　　2.从游戏入手

　　猜物：把几种不同形状、轮廓鲜明的东西放在袋子中，让孩子去摸，然后提问孩子：“一共有几样东西?都是些什么?你是怎么知道的?”

　　拍掌游戏：双掌互拍，刚开始家长将双手固定放在胸前的位置，让孩子用双手与家长的手互拍，家长再上下左右移动双手的位置，让孩子也要专注地进行拍掌活动。

　　2.从数学入手

　　找数字：让孩子在纸上把大小不同、次序混乱的1~100的数字，依次找出并圈上。(提示：这个训练客场做，每次记录下时间，或跟家长比赛，增加训练的趣味性。

　　连图形：让孩子把1~100甚至更多的数字按顺序连接起来，组成各种又去的画面。

　　4.从听、看入手

　　准备配有磁带或CD的图书，让孩子先听，再看图书，理解其中内容。这种图书以听为主，用图书来加深理解，此方法对孩子将来进入学校学习有非常大的帮助。孩子在听、看的过程中不仅丰富了知识、提高了对事物的理解能力，更主要地培养了孩子安静、注意听讲的好习惯。

　　还有许多体育活动需要孩子高度集中注意力才能完成，如，走平衡木、打乒乓球、跳绳等。让孩子多参加这类活动，能够促进他们神经系统的成熟和控制能力的发展，从而达到儿童注意力训练的目的。

　　5.从交往入手

　　小帮手：经常让孩子帮助家长拿各类小东西，从一件到几件不等，要求他在一次完成。“请帮我拿一个苹果、一些纸巾和几个瓶子。”

　　6~12岁儿童（即学龄儿童）被动注意和主动注意均有所增强，并逐渐能把注意更多地与学习相连。但是，与成人相比，他们的注意较差，表现为：

　　（1）注意的稳定性较差，即注意集中的时间较短，容易分心，集中注意的时间与小儿需注意的内容和形式有关。

　　（2）注意的范围较局限。

　　（3）注意的分配（即把注意同时指向不同对象的能力）处于发展中，例如，学生常只能听课，却难以同时用笔记下老师讲的话，至高年级则可一边听课一边记笔记。

　　（4）注意由一种活动转移到另一种活动的能力仍不完善，故当让小儿将注意力由感兴趣的游戏或玩耍转移到不感兴趣的学习时较难，所需时间较长。中学儿童的注意力则逐渐接近成人。

　　保持良好的注意力是大脑进行感知，记忆和思考等认知活动的基本条件。对于学生来说，主要是由于学习负担沉重和过度的心理压力，导致高度紧张和焦虑，导致无法集中的障碍。另外，睡眠不足，大脑无法得到足够的休息，并且可能会分散注意力。

　　因此，当孩子因无法专注于学习而感到苦恼时，您可以使用以下方法来纠正：

　　(1)养成良好的睡眠习惯

　　有些学生负担沉重的学习负担。因此，他们熬夜，有些学生甚至在宿舍里用手电筒深夜学习;有些学生无法按时入睡，与宿舍里的同学聊天，等等。结果，无法在早上按时起床，即使勉强起来，头脑思绪也是混成的，一整天没有精神。有些人甚至在课桌上睡觉。作为一名学生，主要的学习任务是在白天完成，而在白天没有精神，只会效率低下。因此，如果孩子是“夜猫子”类型，建议让孩子准时起床，准时睡觉，提高精神，提高白天的学习效率。

　　(2)学会自我减压

　　高中生的学习任务已经非常沉重。教师和家长的期望为学生的心理增添了一个标准。一些学生对结果，考试成绩等看重，他们自己也受到压力。在一段时间的平静内，心神不安，疲惫，紧张和烦躁，心理上很有压力。因此，应该学会解解压，不要把成绩看的太重。

　　(3)做一些放松训练

　　舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后将休息信息传递到身体的各个部位。从左脚开始，收紧脚部肌肉，然后放松，并暗示它休息，然后命令脚踝，小腿，膝盖，大腿，休息直到躯干，然后从脚到躯干，然后从左边和右手放松到躯干。此时，从躯干到颈部，头部和脸部放松。这种放松训练技术需要反复练习以获得良好的掌握，一旦掌握了这项技术，将在短短几分钟内达到放松和平静的状态。

　　(4)做一些注意力集中训练

　　中国年轻的音乐数学家杨乐和张光曾采用练习的方法训练孩子自己的注意力。这是给大家一个心理学的小游戏。在具有25个小方块的表格中，数字1-25被洗牌，填充，然后以较快的速度从1到25计数。

　　孩子注意力不集中导致的上课走神，家长要怎么解决?这个问题使许多父母头痛。上课发呆走神很容易错过老师讲的内容，这会影响以后的学习，不会写家庭作业，然后会被老师批评，学习成绩不理想以及被同龄孩子嘲笑，直接导致孩子自卑没有信心。

　　孩子的注意力在一定程度上是直接受兴趣和情绪控制的。孩子一旦有了兴趣，不管做什么事情都能够自觉地克服困难、集中注意、活跃思维、促进活动有效地开展。