深圳近几年热门的产后修复师培训学校名单榜首公布，为您推荐家家母婴职业培训学校，家家母婴培训学校是经政府相关部门批准成立的合法的教育培训学院，以“严谨办学、服务社会”为办学宗旨。开设多种课程，满足学员的选择，受到了广大学员的认可。

家家母婴职业培训学校是家家母婴集团的重要组成部分，常年开设月嫂、育婴师、产康、早教、小儿推拿、催乳师、养老护理、家政培训师、家政经纪人等技能培训班，为社会输送了大量家政母婴服务人员，在社会上产生了重要影响，越来越多的人选择家家母婴职业培训学校参与培训学习技能。

产后康复师培训

【课程内容】：

1、基础理论：中医基础知识、经络学说、推拿按摩总述、取穴定穴。

2、实操技能：产后安神减压、子宫养护、美乳气血通、固本温元、臀部修复、关节疏通散寒、骨盆修复、全身经络排毒、产妇瑜伽、肩颈理疗、满月发汗、纤体能量瘦。

【招生对象】：

1、18-45岁，有志于从事产后康复保健相关工作的社会人士

2、医疗机构、社区诊所、养生保健中心、社区卫生服务中心、妇幼保健院、月子中心等从业人员

3、家政公司、保健品企业及社会其他从事或有志从事产后康复事业的各界人士

4、月嫂、母婴护理师、育婴师等母婴行业从业人员

5、新手妈妈

产后恢复的项目有什么?有顺序吗

腹直肌

腹直肌位于腹前壁正中线的两旁，为上宽下窄的带形肌肉组织，起自耻骨联合和耻骨嵴，止于胸骨剑突和第5~7肋软骨前面。

由于产后腹部肌肉松弛，腹壁紧张度下降，但又不能很快恢复到原有的位置和形态，多余的赘肉就会在腹部堆积突起。

骨盆

骨盆是由骶骨、尾骨和两块髋骨(由髂骨、坐骨及耻骨融合而成)所组成。骶骨与髂骨和骶骨与尾骨间，均有坚强韧带支持连结，形成关节，一般不能活动，妊娠后在激素的影响下，韧带稍许松弛，各关节因而略有松动，对分娩有利。

盆底肌

盆底肌，是指封闭骨盆底的肌肉群，它好像一张吊网，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。

三者之间的关系

骨盆修复针对骨盆错位进行纠正，而纠正的主要目标是韧带和肌肉，并不是指骨头的缩小。盆底肌修复使骨盆间原本松弛的肌肉韧带变得紧致，从而促进骨盆的复位。而骨盆修复后有效承托起盆腔内的器官，在一定程度上减少了盆底受到的压力，辅助盆底恢复。腹腔是封闭的环境，腹直肌收缩腹腔空间变小，腹压随之增大。增大的腹压会进一步加大对盆底的压力，对于产后妈妈来说，盆底肌本就变得松弛薄弱，盆底受到长时间持续性压力，就会加重盆底的病负担。产后同时有盆底问题和腹直肌分离问题，不应盲目进行腹直肌修复。单纯存在盆底问题，也不应该过早进行腹部塑型。