深圳师资靠谱专业的产后修复师培训学校名单榜首一览，为您推荐家家母婴职业培训学校，家家母婴培训学校是经政府相关部门批准成立的合法的教育培训学院，以“严谨办学、服务社会”为办学宗旨。开设多种课程，满足学员的选择，受到了广大学员的认可。

家家母婴职业培训学校是家家母婴集团的重要组成部分，常年开设月嫂、育婴师、产康、早教、小儿推拿、催乳师、养老护理、家政培训师、家政经纪人等技能培训班，为社会输送了大量家政母婴服务人员，在社会上产生了重要影响，越来越多的人选择家家母婴职业培训学校参与培训学习技能。

产后康复师培训

【课程内容】：

1、基础理论：中医基础知识、经络学说、推拿按摩总述、取穴定穴。

2、实操技能：产后安神减压、子宫养护、美乳气血通、固本温元、臀部修复、关节疏通散寒、骨盆修复、全身经络排毒、产妇瑜伽、肩颈理疗、满月发汗、纤体能量瘦。

【招生对象】：

1、18-45岁，有志于从事产后康复保健相关工作的社会人士

2、医疗机构、社区诊所、养生保健中心、社区卫生服务中心、妇幼保健院、月子中心等从业人员

3、家政公司、保健品企业及社会其他从事或有志从事产后康复事业的各界人士

4、月嫂、母婴护理师、育婴师等母婴行业从业人员

5、新手妈妈

【课程目标】：

1、掌握基础理论：中医基础知识、经络学说、推拿按摩总述、取穴定穴。

2、掌握实操技能：产后安神减压、子宫养护、美乳气血通、固本温元、臀部修复、关节疏通散寒、骨盆修复、全身经络排毒、产妇瑜伽、肩颈理疗、满月发汗、纤体能量瘦。

如何地修复产后腹直肌分离

妊娠时，尤其是到了妊娠晚期，增大的子宫会使腹壁扩张延伸，两侧的腹直肌会从腹中线——也就是腹白线的位置向两侧分离。正常情况下等到产后，腹壁会逐渐恢复，腹直肌会再向中线靠拢，通常半年到一年即回到原先位置。

但如果遇到腹壁本身薄弱、或者双胞胎、胎儿过大、羊水过多、或者多次生产等情况时，产后半年腹直肌仍然不能回到原先位置的称为产后腹直肌分离症。

1、产后腹直肌分离的危害

作为腹部核心肌群之一，腹直肌与其他腹部肌肉一起共同保护腹腔脏器及维持正常的腹内压，并协助排便、呼吸、分娩等重要生理功能，对脊柱及盆腔的稳定性与活动度起重要作用。

妇女在妊娠期子宫持续增大，腹壁皮肤随之发生相应扩张，腹直肌间距增大致部分弹力纤维发生断裂，出现不同程度的分离。腹直肌分离不仅会影响产后身体形态的美观，也可造成盆底脏腑的生理功能障碍，引起盆底肌松弛、腰背部疼痛等症状，严重者可形成腹壁疝。

2、如何自测腹直肌分离?

一般认为正常人群两侧腹直肌腹白线处距离应<2cm，如间距大于此距离并伴随不适症状，可诊断为腹直肌分离症。腹直肌纵向从上到下可分为脐上剑突处、脐围、脐下至耻骨联合三部分。

正常：2指以内(含2指)

需改善：2-3指，注意不能进行躯干弯曲和扭转负重练习，因为会加重分离

需就医：3指以上，属于比较严重的，可能会引起疝气等。