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家家母婴职业培训学校是家家母婴集团的重要组成部分，常年开设月嫂、育婴师、产康、早教、小儿推拿、催乳师、养老护理、家政培训师、家政经纪人等技能培训班，为社会输送了大量家政母婴服务人员，在社会上产生了重要影响，越来越多的人选择家家母婴职业培训学校参与培训学习技能。

产后康复师培训

【课程内容】：

1、基础理论：中医基础知识、经络学说、推拿按摩总述、取穴定穴。

2、实操技能：产后安神减压、子宫养护、美乳气血通、固本温元、臀部修复、关节疏通散寒、骨盆修复、全身经络排毒、产妇瑜伽、肩颈理疗、满月发汗、纤体能量瘦。

【招生对象】：

1、18-45岁，有志于从事产后康复保健相关工作的社会人士

2、医疗机构、社区诊所、养生保健中心、社区卫生服务中心、妇幼保健院、月子中心等从业人员

3、家政公司、保健品企业及社会其他从事或有志从事产后康复事业的各界人士

4、月嫂、母婴护理师、育婴师等母婴行业从业人员

5、新手妈妈

【课程目标】：

1、掌握基础理论：中医基础知识、经络学说、推拿按摩总述、取穴定穴。

2、掌握实操技能：产后安神减压、子宫养护、美乳气血通、固本温元、臀部修复、关节疏通散寒、骨盆修复、全身经络排毒、产妇瑜伽、肩颈理疗、满月发汗、纤体能量瘦。

产妇宫寒多可怕，宝妈一定要注意!

什么是宫寒?

所谓宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。

宫寒是因妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所致。以下腹坠胀、疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状。宫寒者脸色也明显苍白!

宫寒是中医理论下的病名，不能用西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。

宫寒的危害有哪些?

宫寒是手脚冰凉的根源，宫寒是不孕不育的罪魁祸首。宫寒的女人腰膝酸软气色差，宫寒的女人夜尿频多、爱遗尿，宫寒的女人房事冷淡不和谐，宫寒的女人月经紊乱、痛经多，宫寒的女人易流产，宫寒是黄褐斑、黑眼圈反复发作的根源，宫寒让女人肥胖身材走形等等。

还有就是会导致女性上热下寒，上边长痘，脸红。下面其实跟冰窖一般!这类人往往伴随膝关节痛，或者怕风，十分的凉!这类人不要光想着治疗痘痘，要引火归元，宫寒好了，痘痘自然也就好了!

宫寒有哪些症状?

“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结。例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的还可造成不孕或妊娠后胎儿发育迟缓等等。

典型症状主要表现如下：发胖。宫寒者的另一个表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

月经异常。经前小腹有坠胀感，白带清稀量多，腰酸或痛及两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应。行经腹痛，小腹发凉，月经周期延后，月经量少，月经色黑有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解，个别女性痛经达到难以忍受之程度或妊娠后胎儿发育迟缓等等。下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡、苔白，脉沉。

真阳不足。真阳不足则腰酸如折，面色黯黄，下腹部不暖，四肢不温，脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。

宫寒是什么原因造成的?

临床上造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。很多女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，后背和腰冷。对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。

尤其是背部怕冷，还有腹部特别怕冷。阳气就像我们的军队一样，要走边防，要走皮肤，走皮肤的作用一个是作为一种动力，让皮肤的循环好，所以阳气虚的人脸色发白的，不是苍白的那种。还有一个作用是调节你的体温，再一个抗御外邪，它像一个巡逻兵一样，走在你的肌肤里边。背后是膀胱经走行，膀胱经在经络里号称是藩篱，把不应该进入人体，对人体有不好影响的外在因素全部隔离，所以这种人有个特点是背部特别怕冷。

另一个是腹部怕冷。为什么这么说呢?“天之大宝，只此一丸红日”，“人之大宝，只此一息真阳”。真阳在哪里?在脐下三寸这个部位，叫丹田。所以小肚子和肚脐特别的怕冷。阳虚的人要特别注意保护后背和前腹部。就算不阳虚，也要注意保护这两个部位。因此女孩子穿衣服一定要注意，尤其是月经期的时候，这个部位的保暖很重要。

一个它是元阳所在的部位，另外一个这是盆腔。月经期的时候所有的血液聚于盆腔，盆腔充血蓄势待发，准备来月经了。此时你穿个露脐装出来，风一吹，盆腔循环肯定受影响。

你不痛经谁痛经啊?你老是这样，月经淤滞，该出来的不能出，你想想较终更年期，中年以后都会受影响。所以很多人不怀孕，婚后月经不调，更年期的时候很难过，其实她都不知道，这和青春期、月经期的时候不注意保健，很有关系的。

寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……，这些是让身体偏寒的常见原因。

另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。