当孩子做一件事情的时候，尽量选择舒适、安静、简单的环境，通常环境越复杂，越容易造成注意力分散，而简单、舒适的环境，能够让孩子养成良好的意识归位习惯，通常3岁孩子能够有意识的集中注意时间只有3-5分钟，而5-6岁的孩子可能是10-15分钟，7-8岁的孩子注意力能有意识的集中15-20分钟，11-12岁的孩子可以集中25-30分钟。

      杭州教学出色的儿童专注力感统训练机构名单盘点一览，竞思教育教学目标针对儿童的注意力、接受能力等实际情况，灵活安排课程，每周1-2次，提高专注力，利用思维导图和电子测量等教学工具，教孩子如何正确使用大脑，从根本上提高儿童的大脑记忆能力和学习知识的耐心，从而更好地提高学习效率，取得良好的教学效果，帮助孩子好好理解基础知识。

　　竞思教育在引进脑电生物反馈技术（Neurofeedback）的同时，引进国际上先进的教育理念，致力于中国青少年的注意力提升，经统计，竞思以的科学技术、强大的团队、专业的服务和良好的信誉深受家长和学员的好评。

　​       什么是注意力

　　首先要知道什么是注意力，注意力是生理学上面的一个专业术语，它是指心理活动对一定对象的指向和集中。注意力不仅仅体现在学习上面，还体现在生活中的方方面面，举个例子，你把手机给小孩子玩，他能打一小时荣耀而不挪动位置，这难道不能体验出小孩子在集中注意力吗?所以说，孩子并不是没有注意力，也不是什么多动症，较主要的还是如何培养孩子的注意力!

　　注意力体现在哪些方面?

　　视觉注意力： 能够注意一朵鲜花、一个玩具、一本书…即，对某一事物能够清晰地、生动地观察到。

　　听觉注意力：能够听到一首动听的儿歌，一段英语对话。即，对某个发声的东西清晰地辨认和感知。

　　反应时间：反应时间主要是指注意力兴奋和冲动，反应时间越短越好。

　　复杂注意力：复杂注意力能够对信息进行短至长期的跟踪，和准确的进行智力任务。

　　认知灵活度：认知灵活度是两个目标之间转移注意的能力。在学习中，很多题目和测试都要求被试者不断转换大脑的状态，适应不断变化的题目要求。

　　注意力训练方法

　　定量学习：其实就是阶段性学习，一般都是把学习计划拆分，然后规定40分钟学习一定的知识，随后给予一定的10分钟左右的休息时间，并且对孩子进行一定的鼓励。

　　培养兴趣：不要老是学习，任谁一件事干多了也会头痛，小孩子也一样。较好的办法就是培养兴趣。比如小时候除了日常学习，我还参与航模班，参加航模竞标赛。

　　减少谩骂与呵斥：不要总是指责孩子，多引导与鼓励孩子，要让孩子拥有信心。

　　大声读书：为什么上学时有早读?为何早读要大声读书?因为在大声读书的过程中，能提高孩子的注意力。

　　其实，注意力集中是孩子从事一切活动的条件，蒙特梭利曾以圆规画圆做比喻，强调注意力如圆心，只有圆心固定，才可能画出的圆。所以，从小培养注意力是非常重要的。