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　　怎么打篮球

　　打篮球要学会基本功，不然经常犯错，球都运不好，只会拖累队友。那打篮球的基本功有哪些呢？一起来学学吧：

　　1、胯下运球

　　运球是较基本的，通常，运球时身体重心要下沉，背部要挺直，不断用双手交替运球，且运球时为避免球砸到脚，要用余光看一下球的位置。

　　2、原地贴控球

　　原地控球时，双脚要微微弯曲，手拍球速度要快，球离地面高度要稳定，注意篮球离地面的高度较好控制在10-20厘米之间。

　　3、手指交互传球

　　双手将球进行互传，速度要快，力度要把握好，不然球很容易脱离手部，飞出去。

　　4、三步上篮

　　上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。

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