新励成口才培训机构专注于演讲口才、科学发声、当众讲话，演讲艺术、心理素质、人际沟通培训等课程，拥有17年培训办学经验，开设110余家学训中心，累计培养讲师310余名。新励成的事迹也被多家媒体报道，强大的师资力量和办学经验是您选择的理由.

　　新励成教育科技股份有限公司成立于2005年，是集课程研发、面授培训、在线教育、内训咨询、模式输出于一体的软实力教育培训综合服务公司。公司自成立以来一直专注于以演讲、沟通为核心的口才类软实力教培业务，经过十七年的积累与发展，已在80+个城市开设110+家学训中心，形成遍布的学训中心直盟体系，多维共生的软实力教育培训业务型态。

　　演讲培训演讲站姿的正确姿势是什么

　　看过哑剧表演的人都知道人类无声的动作具有巨大的包容性。德国表演大师吉布·佩森有一次谈演出体会时说：“我就靠我的动作、姿态向人们昭示我的内心世界，昭示我的所思所想，昭示我的喜怒哀乐。”

　　演讲时首先要注意自己的站姿，争取给人留下一种精神饱满、胸有成竹的好印象。

　　正式的演讲，基本上都是站着进行的。比如，外国人的竞选演讲，包括霸气侧漏的奥巴马、温文尔雅的克林顿、幽默风趣的里根、极富煽情的罗斯福……还有联合国秘书长的发言，奥运会的致辞，中国外交部长的陈述等等，都是采用站姿进行演讲的。

　　那么，为什么进行演讲一般都要采用站姿？演讲站姿的正确姿势是什么呢？

　　01、为什么进行演讲一般都要采用站姿呢？

　　演讲家曲啸曾在介绍演讲经验时说：“演讲者的体态、风貌、举止、表情都应给听众以协调的平衡的至美的感受，要想从语言、气质、神态、感情、意志、气魄等方面充分地表现出演讲者的特点，也只有在站立的情况下才有可能。”

　　事实也证明，站着演讲确实有很多好处：

　　首先，从演讲者的语音发声角度上来讲，站着演讲，可以增加所有共鸣腔(包括口腔、鼻腔、咽腔、胸腔、口腔等)的畅通，有利于较大限度的发声。如果坐着演讲，那所谓的气吞丹田，就做不到了。所以说，那些杀伤力很强的慷慨陈词、振臂一呼，只有在站立的状态下才能发挥出来。

　　其次，从演讲者的态度语言角度上来讲，站着演讲有利于一些优美动作、大幅度手势的发挥。比如，斜劈、横扫等力量性手势的运用。同时，也有利于整体形象，包括合身服饰、得体打扮的展现。但如果是坐着演讲，演讲者那修长身材、西装革履等职业形象就会被大大打折了。

　　再次，从演讲者的生理状态角度上来讲，站着演讲可以让演讲者永远处于亢奋的状态，一直斗志昂然着。同时，也迫使这场演讲尽量精短一些，因为站着演讲，时间长了，腰部就受不了。但如果是坐着演讲，那就可能出现东拉西扯、啰里啰嗦、没玩没了的情况了。

　　较后，从现场听众们的欣赏角度上来讲，站着演讲能让演讲者本人处于激情四射、精神抖擞的状态，体现了演讲者本人对这场演讲抱有极大的热情和期待、对听众有着高度负责的态度，肯定会赢得听众的喜爱。但如果是坐着演讲，听众会觉得，演讲者本人不是在摆架子，就是没有演讲经验，这场演讲可能不精彩了。

　　02、演讲站姿的正确姿势是什么呢？

　　一、演讲站姿的正确姿势要求

　　1、各部位的要求

　　头部：抬头，平视前方;头部处于垂直地面的位置，不偏向左边，也不偏向右边。

　　胸腹部：伸直背肌，挺胸，收腹。

　　肩部：两肩放松，双臂自然下垂。

　　腿部：两腿挺直，双膝收紧。

　　2、整体上的要求

　　身姿要挺拔，要感觉头顶好像有一根绳子，从你的颈椎处向上拉。

　　气息下沉、精神饱满，身体重心主要支撑于脚掌、脚弓上。

　　整体上要给人一种挺拔劲秀、精力充沛、信心十足、积极向上的感觉，男士应该显得潇洒大方、舒展挺拔;女士应该显得端庄秀雅、亭亭玉立。

　　站立时，竖看要有直立感，即鼻子为中线，头顶、肚脐、脚跟成一直线;横看要有开阔感，即肢体及身段给人以舒展的感觉;侧看要有垂直感，即耳、肩、膝、脚跟成一直线，并给人一种挺、直、高的美感。

　　二、双手的位置

　　1、两侧式

　　即双手自然下垂，置于身体的两侧，双手的中指刚好对准裤子两侧的裤缝。这种站姿很自然，是男女演讲者较常用的站立方式。但是，这站姿势比较古板，不够潇洒;造型也不好看，缺乏创意。

　　2、前叉式

　　即双手相互交叉之后放在腹部。此时，一般是双手掌虎叉，右手握住左手的四个手指(包括食指、中指、无名指、小指等)，右手掌与左手背接触，也可以是右手握住左手的手腕部。总之，右手掌放在左手掌的上面，也就是右手掌压住左手掌的意思，而左手的掌心刚好盖住肚脐。为什么是右手掌压住左手掌呢?因为针对一般人来说，右手比较灵活，放在上面，容易时间就施展出优美的单手手势。如果是左手掌压住右手掌，需要做手势的时候，就必须从下面抽出右手，那该多不方便啊!这种站姿比较有范，一般来说，男演讲者很喜欢采用。

　　3、后叉式

　　即双手相互交叉之后放在身后，此时，一般是右手握住左手的手腕部，也可以是右手握住左手的四个手指(包括食指、中指、无名指、小指等)，右手掌与左手背接触，而右手的手背刚好贴在腰骶部的正中间。这种姿势很有放心，有种给人以居高临下的感觉，仅仅适合于采用，在演讲中，面对听众时，很少采用这种站姿。除非是演讲者想模仿某的讲话，方可使用。