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　　怎样锻炼自己当众讲话的能力？

　　1.克服胆怯心理。大家在当众说话的时候，多少都会有些紧张，不要过分觉得自己不行、自己做不到，这时候可以深呼吸，给自己正能量，包括积极的心理暗示，潜意识的作用是巨大的，不断强化积极的情绪，告诉自己“我能行、我可以”，从而缓解紧张的心理。

　　2.平时多争取在公众场合说话的机会。例如，小到公司的晨会、周会，大到年终总结会议、招商路演等等，只要有站在大家面前说话的机会，都要去争取，在一次次的实战训练中锻炼自己的当众讲话能力。我们要相信滴水石穿的道理，一点一点地积累，慢慢你就会发现站在大家面前说话不紧张，也更加自如了。

　　3.平时多注意积累说话技巧和说话内容。在听取别人演讲时候，注意分析别人的讲话思路和技巧，和自己的多做对比，吸收别人好的地方。同时，多了解一些新闻实时、社会热点、娱乐新闻等等，多看一些有意义的书，积累一些说话的素材，遇到需要你上去说两句的场合能够有话可说。