石家庄专业儿童注意力训练机构家长推荐，推荐石家庄金博智慧儿童注意力训练机构，石家庄金博智慧教育科技有限公司是专业的注意力训练机构。针对目前孩子普遍存在的上课走神、马虎、拖拉、好动、自律性不强等问题，提出了小班训练、脑波反馈训练和家庭辅助训练计划，三位一体的训练方式，在实践中积累了大量的成功案例和宝贵的经验，以帮助孩子全面提高注意力，解决学习，情绪、生活等多方面的注意力问题，为孩子快乐学习、健康成长保驾护航。

保护孩子的注意力，家长们需要了解容易破坏孩子注意力的因素：

（1）孩子专注做事时，家长总是打扰

较容易破坏孩子注意力的，当属日常生活中家长的打扰。

这样的场景很普遍：

孩子在房间写作业的时候，家长进进出出，一会问渴不渴、饿不饿，一会送来水果牛奶；

孩子在认真看一本书的时候，晚饭熟了，妈妈喊：“别看了，吃完再看吧。”

当孩子集中注意力做一件事的时候，家长不管出于什么缘由，都不要突然打断、干扰孩子。

在你想喊孩子之前，先观察一下他的状态，尽量等到他做完了手头上的事之后。

（2）家庭教养方式不当

在溺爱、放任型教养方式下，家中缺少规则，孩子想做什么做什么，没有定性，容易导致注意力涣散。

在专制、控制型教养方式下，家长过度监督、逼迫孩子，孩子做事只能听安排，没有自己做主的权利，精神经常处在紧绷、敏感状态，需要分出一部分注意力用来“对付”家长，那么，用于正常生活、学习的注意力就会被削弱。

而且，孩子缺少自主权，在不是自己真正愿意做的事情上，更难集中注意力。

想要保护孩子的注意力，家庭中应当采用民主型教养方式，不溺爱、有规矩，尊重孩子的感受和想法，给孩子适当的自主权。

（3）不良的饮食习惯

孩子的饮食习惯也会在一定程度上影响注意力。

比如，不爱吃蔬菜水果、偏爱肉类、吃得过多，热量过剩，大脑处于过度兴奋状态，不利于集中注意力；

碳水化合物（米饭、白粥、甜食）摄入过多，经常食用腌制、含有添加剂、防腐剂的食物，都容易导致孩子注意力难以集中。

不吃早餐，能量供应不足，大脑昏昏沉沉，也不利于集中注意力。

家长平时要增加孩子营养摄入均衡，合理膳食，科学搭配。

饮食规律，三餐定时定量，不暴饮暴食，少吃过甜过咸、油炸食品，适量摄入鸡蛋、牛奶、蔬菜、豆类、坚果。

（4）睡眠不足

现在的孩子学业压力重，睡眠不足的情况越来越普遍。

睡眠不足的孩子会思维迟缓，头脑紧张，注意力不集中，容易厌烦、忧虑、倦怠。

他对学习缺乏热情，学习的主动性和学习意愿下降，从而降低学习效率。

2008年颁布了《中学健康教育指导纲要》，明确规定，要确保青少年休息睡眠时间：增加每天睡眠十小时，初中生九小时，高中生八小时。

保障孩子充足的睡眠，家长不可忽视。过量的学习、兴趣班影响孩子睡眠和身心健康，得不偿失。

（5）过早接触电视、电子产品

还有一类注意力障碍的孩子，是由于过早接触手机、电视、电脑。

有些孩子才一岁多的时候，家长们图省事，就把手机丢给孩子，孩子能安安静静玩个把小时。

研究表明，过早接触电视、电脑的孩子更容易出现注意力缺陷多动障碍和社交障碍等问题。

长期沉迷高刺激、高反馈的游戏、短视频，也会让孩子难以集中注意力在学习、阅读等认知活动中。

建议家长，孩子2岁前，尽量不要让他看电视、接触电子产品，较好的陪伴和学习是亲子之间的互动。

孩子上后，也要定好规则，每周一到两个小时的时间。

从小控制好电子产品的使用，对孩子注意力的保护十分重要。