上海女生学习防身武术培训机构哪个好名单榜首一览？学习武术散打太极拳推荐善水武道，浦东金桥、徐汇三汇路、杨浦翔殷路和杨浦区本溪路均开设有校区。主要开设课程有：武术、散打、太极、养生等。为广大青少年、都市人士、各大企业、社区、学校等提供定制化服务及针对性课程内容。自主开发设计课程体系：武术技能+防身技击+尊师重道+国学经典+登台展示。

　　善水武道开设有初级武术、中级、高等级班、各类企业养生功夫、防身健身类课程，还盖了高考体育统考（武术）项目、中考体育（武术）项目。善水武道与上海各大体育院校有着紧密的合作。每年，与同济大学、上海体育学院等高校教授合作，由导师教授为团队进行课程指导、教学优化！被上海市浦东新区太极拳协会评为“理事单位”，参与组织策划各类武术赛事工作，得到来自武术同仁及专业人士的广泛认可。

　　专业课程

　　武术体适能：适合3.5~5岁儿童

　　幼儿武术：适合4~6岁学龄前儿童

　　少儿武术：适合7~9岁

　　体育武术/青少年武术：适合10~15岁

　　武术器械班：适合习武2年以上学员

　　少儿散打：适合8~10岁

　　青少年散打：适合10~15岁青少年

　　成人散打：适合16岁以上

　　太极/养生：适合16岁以上

　　善水武道是专业从事中国武术培训、散打防身术、太极养生功夫教育的专业机构，在上海武术培训领域中享有较高的认可度。

　　武术能打吗？能防身吗

　　小编的亲身经历告诉告诉你，真的可以打，也可以防身。只是武术真的很辛苦。小编现在就是扎着马步在码字。关于防身，平心而论，我们的中华武术是较实际的。也并非贬低跆拳道之类的不好。有个朋友练过几年的跆拳道。有次来我家里玩，我说了一句高腿踢高都是没用的，把他惹生气了。因为在真正的战斗中，把腿踢高是没有任何意义的，古代真正的战斗中，你的对手是很可能带着武器的。人的脚。面对兵器的时候，不会像电影里面一样灵活。随随便便的把脚踢的很高，可能会给自己造成危险。就算对手不带武器的情况下，一般来说，你的腿被人接住了，抱住了，在现实生活中，对手一定不会像擂台中一样只是摔你一下，被抱住了，很大的几率你就会摔倒了。摔到之后，你再爬起来的几率是0。在传统武术中，很少有高位的腿法出现，武术中的腿法会离地。但是不会很高，一般来说以自己的脚尖立起来的高度，就是出腿较高的高度了。爬不起来，就很可能意味着就没了。

　　那位朋友也听了我说的这些，不服气。要踢我一脚让我知道厉害。我住在郊区，家里的院子很大，可以比试。我说，你想比试？好的，我去多穿一件衣服。我穿了一件厚厚的棉袄，我说好，可以了。来吧。他一个高边腿或者是后旋踢，我不怎么记得了，直接一脚冲我踢过来，因为我个子比较高，他这一脚差不多踢在我肩膀上，我也没躲，硬生生了挨了他一下，直接抱着他的腿把他拖在地上拖了有三四米远，我说你服了吗。他说不服。我说怎么还不服？他说我只是摔倒了。我说如果这是真正的战斗，我可以踢你的腿，扭你的脚腕，打你的头，而你是没有任何办法抵挡我的。你这一脚踢的是很好看，很厉害，可你打倒我了吗。我的肩膀是致命的弱点吗。你这脚就算再够力我也是可以接住的，较多就是有点疼，可你的一只腿被我抱住了，可能你失去的就是生命了。