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产后恢复

是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。

职业素质

不但要求掌握丰富的产后恢复技巧、中医、护理等专业知识和技能，还要遵守爱岗敬业，诚实守信等一些职业道德规范。产后恢复师只有不断提高自身的职业素质，才能实现自己的价值，得到社会的认可。

《产后恢复专业培训》课程内容：

满月发汗排毒、全面调理产后亚健康状态；妊娠纹修复，还原肌肤；无痛剖宫产疤痕修复；产后量身减肥S塑形，腰腹收紧；产后经络调理，缓解腰颈酸痛；产后疏通乳腺，增加乳汁分泌，胸部坚挺提升，乳晕漂红，产后瑜伽，产后保健操等。

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