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注意力不集中会对孩子的身心发展产生很大的不良影响。以人际关系举例：人际关系紧张：

与同学朋友难以共享物品或依顺序等待，容易与他人产生冲突或打架，出现暴力倾向，难以与同学形成正常的朋友关系；

不听从爸爸妈妈或老师的话，通常反复使家长经历挫折与愤怒；

轻易打断别人谈话，不加思索的响应；或是无法按照社会要求控制自己的行为

容易错误理解、轻视或疏忽别人传递讯息的真实含义，致使人缘不佳；

很容易被众多新鲜的刺激所吸引，抗诱惑和干扰的能力差，他们往往无法遵守规范和指令，难以适应集体生活和社会；

人际关系的恶化往往会影响到孩子的情绪健康和人格健康，处理不当，甚至产生严重的心理问题；

孩子注意力不集中的原因：

孩子“注意力不集中”主要分为生理原因和心理原因两个方面。生理方面的原因可以伴随着孩子的年龄增长和大脑成长发育而逐步提升；但是，心理原因却与家长的个人行为模式、与孩子的亲子关系模式以及家长对孩子的教育模式密切相关。

因此，要真正改善孩子的“注意力”，帮助孩子开启“持续而稳定”的“注意力集中”通道，就需要家长以持续的自我成长为前提、以和谐的亲子关系为基础、以因材施教的教育模式为保障，打造“家长改变、孩子受益”的共同成长模式。

提高专注力的方法有哪些？

——让孩子做他感兴趣的事情

当孩子对一个事情产生兴趣后，才能够集中精神去做某件事情，因此要想培养孩子的专注力，必须要先让他有个兴趣爱好。多做一些感兴趣的事情，可以让孩子更好的提高专注力。

——形成学习规律

要求孩子在规定的时间内完成作业，如果完不成要给与批评，完成了给予奖励，这样才能激发孩子准时完成作业。

在规定的时间内，孩子要想努力完成作业，必然是专心致志，这也就能促进孩子的专注力得到培养。久而久之，孩子的专注力就得到了提升。

——加强感觉统合能力训练

可以通过跳绳、打球、游泳等体育锻炼，增强大运动协调能力。多让孩子做些运动，不仅可以锻炼身体，还可以让孩子思维开阔，并且提升专注力。

培养孩子的专注力，从5岁开始的黄金时期效果，这个年龄的孩子正是学习各项能力、树立规则意识、培养行为习惯的好时机，但等大脑发育和脑容量趋于成熟，行为习惯和性格逐渐成形，再想改就愈发困难。

如果你家宝宝专注力不集中，必须要重视起来，并趁早提升哦！