长沙孩子学习能力培养训练机构，推荐长沙竞思教育，竞思教育主要针对于少年儿童的注意力培养,开设的训练项目有注意力训练、多动症训练、阅读障碍训练和阿斯伯格训练,感统训练等全面提升注意力。

拿破仑曾说过：“可以掌控自身情绪的人，比可以拿下城池的将领更加伟大。”不过现实生活中很多成年人都没有办法管理好自己的情绪，更何况是一个小孩子呢？孩子情绪管理不当，家长该怎么做呢?

1、教会孩子认识情绪

在引导孩子做好自己的情绪管理之前，就需要先告诉孩子什么是情绪，只有让孩子了解了自己内心中的情绪，才可以对情绪有一个正确的认知。他们才能分清自己究竟存在哪些情绪，并且学会接纳这些情绪，做好正确的情绪管理。当孩子产生一些负面情绪时，我们需要让孩子去接纳这些情绪，而不是逃避。教会孩子掌控情绪，而不是让孩子被情绪所掌控。

2、合理发泄

在情绪管理中也存在一个重要的阶段，就是发泄。当我们被情绪左右时，如果时间并没有发泄出来的话，那么情绪就会积压，导致我们无法承受，使我们被情绪控制。当然发泄情绪的方式都存在着差异，需要让孩子寻找到适合他们发泄的方式，只有适当的发泄才有利于孩子去管理。

3、解决产生情绪的问题

当情绪已经影响到我们生活的时候，我们应该在意的是，是什么使我们产生了这些负面的情绪，只要关注这些情绪产生的原因，才可以使孩子更好的管理情绪。孩子不懂得去寻找，家长就需要对孩子进行帮助，用交流的方式去引导孩子，让孩子清楚问题，解决问题才是管理情绪的重要性。