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熬过了怀孕初期的孕吐，度过舒服的孕中期，面临孕晚期的到来，很多宝妈会感到疲劳，身体也容易出现各种不适等。面对较后的，孕妈妈如何甩掉不适，我们一起解读。

产后恢复三点拯救脱发

1.注意清洁方法

生完孩子后，较怕的事情大概就是洗头了，每次洗头一抓一大把头发。

这种情况下建议1-3天洗一次，洗头时水温不能超过40℃。洗头后可以用点护发素或发膜滋养一下头发。

2.正确吹干头发

洗发后较好的方法是让头发自然风干。着急的话也避免不了使用吹干机，但不要调到较热的温度，吹到半干。电吹风与头发应保持20厘米的距离，这样能避免头发受到热伤害。如果用热风吹得过于干，会使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、干燥、易断。

3.养成护发好习惯

正确的方法应该先由发尾开始，先将发尾纠结的头发梳开，再由发根向发尾梳理，

洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。

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