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孩子注意力不集中的原因有很多，家长首先要对孩子注意力不集中的原因“把好脉”：是病理性的注意力障碍(比如多动症)还是非病理性的注意力欠缺?是缺乏学习兴趣和动力还是没有养成专注的品质和习惯?是听觉注意力薄弱还是视觉注意力薄弱?是注意力的速度还是注意力的持续性有问题?是缺乏自控能力、意志力还是缺乏时间观念?主要是孩子自身的不足还是家长的盲目性加剧了注意力分散?等等。家长可以作初步分析，必要的时候可以寻求的指导。

成都小孩注意力的训练方法有哪些？对于学龄前阶段的儿童来说，游戏是培养注意力的好方式，培养良好的习惯是重要的原则。

1、游戏是培养注意力的好方式。

家长要有意识的陪伴孩子一起做一些集中注意力的游戏，比如玩拼图，搭积木等，使孩子在浓厚的兴趣中，养成专注的习惯。

在游戏的过程中，一次只提供一种玩具。太多的玩具只会让孩子注意力涣散。玩完这些放回原处再拿别的玩具。孩子专注游戏的时候，家长不要随意打断、打扰，比如亲吻、擦口水、擦汗、询问“饿不饿”“渴不渴”。哪怕孩子在过程中到处搞得很乱，也请等玩过后再要求孩子收拾。

每天游戏的时间，可以根据孩子的具体情况，每天安排固定的时间和合适的时长，由家长陪伴参与，一般30分钟左右。

2、限制孩子看电视和玩电子游戏。

计算机、电视、电玩虽不会直接导致注意力不集中，但会让孩子习惯了充满声光的刺激，就不易对其他事物产生兴趣。因此，需要限制孩子每天看电视和玩电子游戏的时间，不要让电子产品成为孩子的保姆。

家长不妨以此给孩子创造“自控”的契机——接触可以，但要事先约定，比如指着时钟上的数字，约定具体结束的时间。这种方法对学龄前的孩子非常有效，几次下来，大多数孩子就能自觉控制时间，少数做不到的孩子，家长哪怕到时拿走设备，也不会像之前一样哭闹。

3、要孩子专注聆听，首先需要父母真看真听。

很多家长都存在这样一种不认真听孩子表达的通病，“应付”的心理较重，这既无法满足孩子的情感需求，又不利于孩子本身专注聆听的形成。因此，当孩子兴致勃勃跟你说话时，不要随意打断他的话，要听孩子把话说完。

4、有规律的生活。

规律的作息可协助孩子建立固定的生理时钟，让孩子知道什么时候玩、游戏、运动、吃饭，也可减少不适当的行为出现在不适当的时间里。

在建立规律的生活作息之前，需要先规划生活的空间，如吃饭区、图书区或游戏区等，这样孩子才知道在什么地方该做什么事。