怎么锻炼口才说话能力呢？对于生活在社会中，压力无处不在的我们来说，口才是实现个人抱负、实现人生价值较重要的品质。看似简单的一个问题，却很难实现。每个人的口才都差不多，通过训练也会得到提高，但问题是，用什么方法来训练？怎么样坚持训练才能取得成效？

　　如何锻炼口才说话能力？

　　较终的结果都只有一个，那就是训练成功的训练，我们可以认为口才训练的成功训练是实现我们梦想、实现人生价值的必然训练，不想训练只是通过苦练口才没有什么用.

　　相反，训练口才更是实现人生价值的必须。历史的几千年口才训练经验告诉我们，训练的较终目的是要从口才变成演讲。

　　在日常的口才训练中，能坚持训练的口才方法只有两种：

　　一种是，加强语言内部的训练，在知识、技能、知识技能的基础上提高自己的演讲技能，演讲技能的训练是训练口才较根本的方法。

　　二种是，通过口才训练成为一个演讲家，成为口才。

　　锻炼口才能力方法

　　1，每日放松训练

　　每日放松训练是演讲实战训练的关键。对于演讲者而言，每日放松训练是必不可少的，对人生而言，每日放松训练是思想的澄明与灵性的积淀。

　　只有在每日放松训练中，我们才能充分体会到长期以来所遭受的打击与挫折对我们内心的冲击和洗礼，才能坚持训练的决心和毅力，才能在这种逐渐沉积的心理积淀中不断增强自己的信心。

　　我们每天都要进行不间断的放松训练，放松训练的形式就是与人交流，与陌生人交流，与自己交流，与已经得到提高的对象交流，有必要的情况下可以对自己的一些成功经验，难忘的往事进行回忆与学习。

　　2，适当的反应训练

　　演讲要求反应，长于思考，所以需要演讲者在演讲前进行反应训练。训练反应要结合演讲的内容、演讲的形式与场地，让自己的反应在非演讲环境中能有效地发挥。

　　训练反应的形式主要有：对坐椅子上的人、对坐椅子上的会议室，电视机或其他电器前的人进行的观察，一些简单的常识类问题。要求每一位演讲者把注意力放在对观察者进行反应上。

　　在训练时演讲者要牢记演讲的本质，把注意力集中在对观察者的反应上，而不是自己的反应上。当一个演讲者真正能达到从容应对观察者反应的时候，他的演讲才能真正上轨道。