竞思中国注意力训练品牌！专注注意力训练10年，专业课程研发教授为5-18岁注意力不集中/多动坐不住/学习困难/阿斯伯格孩子定制训练方案,我们的都是国际的教育，心理和脑电担任，结合家长评估、学员软件测评、学员脑电信息和学员的实际需求和时间，制定专属于每个孩子的个性化训练方案。

让孩子学会"控制情绪"，得从"认识情绪"开始。

情绪管理是心理学的一门大学问，父母需要帮助孩子管理自己的情绪，舒缓他们的的情绪，同时通过感知自己的内心，并且学会用适宜的方式表达自己的感受。首先就要从"认识情绪"开始。

在儿童绘本中寻找"认识情绪"的方法

在儿童绘本中寻找"认识情绪"的方法

精通心理学的西班牙插画师的安娜说道："我们要用孩子喜欢的方式接受，学习。把感受用颜色、词语描绘出来，将情景与情绪、动作联系起来。"

小孩不善于表达，那么作为家长的我们可以通过孩子喜欢的色彩缤纷的绘本来引导小孩去认识情绪，从而管理情绪。

《TheColorMonster》这本绘本可以说是孩子的"认知情绪"的老师，这只小怪兽会把抽象的情绪转变为具体的情绪。愤怒时是红色的，开心时是黄色的，忧郁时是蓝色的，孩子通过这本绘本就会很好的清楚自己是哪个情绪。

不仅如此，小怪兽还会教小朋友对情绪进行转化，"情绪瓶子"的转化方法就非常符合小孩子们的理解思维，达到了"认识情绪"的目的