郑州演讲口才培训课程-郑州卡耐基演讲口才培训机构沿用美国戴尔卡耐基原创精髓理念,借鉴国外的先进教育理念和教学方法,结合国内需求特点,创造出了独特的口才训练方法,励志帮助更多学员提升自信,拥有好口才!

公开发言、演讲，怎样能不怯场

首先是提前准备和演练，练习的次数越多，效果越好，但有时还是会遇到怯场，这时候可以参加下面的建议：

抛开主义想法

认为你和你的演示必须无缺的想法是一种常见的错误观念，其实完全没有必要。你还记得前文中提到的那两个演示果汁机使用方法的人吗?如果你的演示看起来更像是普通人在演示，也就是说不那么、不太顺利，此时作为你的观众，我们会更喜欢你。

提前做好备忘录，把内容记在心里

没有必要写下你要说的每一句话，写下你的主要观点就足够了。如果你发现自己开始紧张发慌，你记录的要点会让你按部就班地继续进行下去。通过查看备忘录，你就能够提醒自己前进的方向，以及在到达目的地的过程中你应该按照什么顺序来传递这些要点。备忘录要写得大大方方、清清楚楚，内容无须太多。如果备忘录写得过于详细，那么压力之下，你可能无法找到自己需要的关键信息。

未雨绸缪

不要盲目地认为演示过程中一切都会进展顺利，要客观、理性地提前考虑一下可能出现的问题，并制订相应的应急计划。比如，如果投影仪坏了怎么办?如果你做到了未雨绸缪，那么当这些问题发生的时候，你就不需要在这方面花费太多心思。当问题真的出现时，你已经知道该如何应对。如果你能意识到较糟糕的结果并不像你担心的那样糟糕，你就会从全新的视角看问题。通常来说，演讲过程中较难解决的是你的尴尬和窘迫，但这只是你自己的看法，与观众的想法没有任何关系。

消除不必要的压力

不要把事情弄得比实际情况更复杂困难。前晚上好好睡一觉(你需要休息好)。吃一些食物，但不要吃太多(如果吃得太饱，演讲时就会精力不济)。不要喝碳酸饮料(根据我的经验，在你需要大声说话的时候，在你需要克服紧张情绪的时候，没有什么比喝矿泉水更能解决打嗝的问题了)。在演讲过程中不要播放太多的幻灯片(否则你很可能把握不好方向)。如果你记得提前注意这些细节，你就能把精力花在应该做的事情上--传递信息，表达观点。