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下分享三个化解紧张的小技巧，希望对你有所帮助。

一、10秒停顿技巧

如何让对方专注听你说话是恰当的停顿，而非喋喋不休。

例如，乔布斯在新品发布会上开始的演讲是这样的：“为了这个时刻，我等待了两年。你很好奇吗？”哦，他停顿了下来，望着台下的观众。就是这短短的几秒钟的停顿，激起了台下观众的兴趣。

二、说话时需言简意赅

短时间内汇总必要信息，需要把心中所想的重点，全盘托出。大家都希望自己能做演讲家，知无不言，言无不尽，结果往往是空有一番热情。所以一些无用的信息，能删就要删掉吧。不要长篇大论，不如言简意赅。在听你说话的人由于你的啰嗦而听不到重点。把重要的事情给遗漏掉了。就达不到沟通应有的效果。

三、逻辑+个性实现演讲

演讲内容：有明确、清晰的思想结构，引领观众度过难忘的情感体验。

演讲风格：用声音和肢体语言，向听众自然地传达信息。

演讲状态：说话时内心的感觉，状态比语言更重要。及时调整好自己的状态，与重要场合的氛围吻合。

为了提高演讲的吸引力和感染力，根据演讲对象的不同，我们需要在其中倾注入自己的情感。

的演讲对任何人都很重要，学习有效的方法并持续练习，人人都可以成为演讲高手。

所以，演讲时的控场能力和应变能力，对于演讲者也至关重要，而要锻炼应变能力，除了在实战中练习，更有效的办法就是去专业沟通口才培训学习，去吸收别人几年十几年总结的经验和方法为我所用。