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篮球,是青少年较爱的运动之一,有很多的小孩从小就开始练习篮球,不但锻炼了身体,塑造了一个良好的身姿,还认识了不少朋友,实在是受益良多,那么,除了这些好处还有哪些呢?下面我们一起来盘点一下小孩打篮球的好处!
Superiority1 ---提高肌体能力
通过篮球运动的教学、训练和比赛,能提高孩子各感受器官的功能,对提高神经中枢的灵活性及其协调支配各器官的能力,改善内脏器官的功能,都有着良好的作用。
打篮球对于身体较大好处就是促进孩子的生长发育和提高有氧力。一场比赛下来,跳的次数可高达200多次,而骨骼所得的生物力学信号则是“要生存,得往上长”。篮球运动促进身体分泌伸张激素,进而促进肌体骨骼的发育生长。
Superiority2 ---决断能力
打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度。神经系统:神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统,中枢神经系统包括脑和嵴髓,周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。